陀思妥耶夫斯基（FM Dostoevsky）在19世纪的小说《玩家》中描述了赌博成瘾的经典案例。 从那时起，赌博圈就大大扩大了。 轮盘，“单臂强盗”，彩票，计算机游戏，体育博彩等已添加到传统卡中。 如今，术语“赌博”（赌博或狂妄自大）是指对赌博的痛苦需求，这是任何游戏都无法控制的渴望。 用药物治疗这种依赖性是不可能的。
使用说明书
1个
分析您的游戏行为和/或对亲人游戏的态度。 心理学家区分以下令人震惊的症状：
-完全沉浸在游戏中，无法打断，结束；
-对家庭事务和与朋友的交流失去兴趣；
-睡眠障碍，持续时间减少，质量下降；
-过度的兴奋性，攻击性行为；
-否认依赖，对游戏无意义的谎言。
2
如果错过了“第一通电话”，赌博将采取社交和非法形式。 一个人会忽略与游戏无关的所有事物，包括基本的卫生规则。 为了争取更多的赌注，他开始欺骗，伪造和盗窃。 通常，玩家无法保存工作，因为 停止执行公务。
3
认识到问题。 这将是打击赌博的第一步，也是最重要的一步。 越早完成，成功的机会就越高。 不要向自己保证，您或您所爱的人只是一个赌徒，可以随时随地停止访问游戏厅。
4
尝试找到成瘾的原因。 也许您一生中没有足够的“刺激”，或者在压力很大的情况下自我控制失败了。 如果玩家以这种方式尝试解决个人或官方问题，则需要尝试向他展示其他选择。
5
输入限制系统。 在第一阶段，您需要严格控制现金量。 如果一个人逛街，不要随便带走，也不要给他一个相对大的钱。 另外，还需要暂时拒绝一张银行卡，以便在一天中的任何时候都可以轻松提取资金。
6
更改您的日常工作，并严格遵守新的时间表。 安排您的时间，以便几乎一整天都忙于一些有用的事情：工作，打扫房子，到乡下旅行，买杂货等。 您会发现赌博已经取代了重要且令人愉悦的事物，例如与儿童的交流。 恢复成熟的生活方式。
7
始终与家人和朋友保持联系。 手机是这方面的第一帮手。 如果您突然有玩游戏的欲望或只是感到难过，与朋友或家人聊天将有助于减轻情绪压力。 此外，您将一直处于亲人的控制之下，这在治疗开始时尤其重要。
8
建立积极的社交圈。 驱散游戏中的“同事”，所有人都将游戏宣传为一种生活方式。 积极参加体育赛事，在创造力中寻找自己，表达与孩子打交道的感觉，成为养狗冠军或园艺实验组织者。 最主要的是，您的新爱好会带来积极的影响，与赌博无关，不会引起亲戚和朋友的抗议，但会给您的生活带来变化。
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与已经找到治愈之路的人交谈。 现在，在俄罗斯大多数城市中，都有为遭受赌博困扰的人们提供相互心理帮助的俱乐部。 参加几次会议，听听俱乐部成员的真实故事。 这些故事很可能与您或您所爱的人发生的事情相似。 分享您的疑虑。 大声说出这种情况后，您可以从不同的角度来看它并获得有价值的建议。
10
向心理学家或心理治疗师寻求帮助。 合格的专家将告诉您如何轻松快速地克服成瘾。 他将注意对您来说微不足道的细节，并将制定完善的康复计划。
注意一下
根据2006年12月20日第244-ФЗ号联邦法律“关于赌博组织和行为的国家法规”，除特别指定的区域外，整个俄罗斯都禁止赌博。