每个人在“问题”一词下都能理解自己的东西。 但实际上每个人都会同意，失去健康是最难解决的问题。 而且，在存在健康问题的情况下，其他麻烦开始像滚雪球一样增长。 当然，如果您知道自己跌倒了，可以放下稻草。 但是，可以控制许多行为风险因素，以最大程度减少不良后果。
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人们通过增加问题来做某些事情。 例如，暴饮暴食会使一个人的生活复杂化很多倍，因为超重会使癌症和心脏病死亡的几率翻倍。 导致问题倍增的其他行为风险因素包括：高压力，对高血压的漠不关心，吸烟，酗酒，缺乏体育锻炼，无保护的性行为，接触有毒物质，加速驾驶以及对自身安全的疏忽。 为了避免潜在的危害，控制这些行为风险因素很重要。
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除了危险因素外，还有一种容易患病和倒霉的人格类型。 这类人的特点是慢性抑郁，焦虑，敌意和免疫力弱。 o惹麻烦。 为了避免出现问题，他们需要努力提高自我，并在必要时改变其性格类型。 首先，克服抑郁症非常重要。 在抑郁症的影响下，人们从事较少的运动，吸烟，失眠，较少在汽车中使用安全带。 其次，重要的是要获得机智，乐观，对他人的同情而不是侵略性。 所有这些特质可以增强健康，并为各种麻烦提供可靠的保护。
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感觉良好的人过着充实的生活。 在他们看来，即使是复杂的任务也不会造成灾难。 相反，任何疾病都会将苍蝇问题变成大象问题。 由于疾病通常会引起压力，因此重要的是学习如何应对这个阴险的敌人。 充分摆脱压力的能力将有助于避免生活中不同领域的众多麻烦。