人是社会人。 每个人都有人际关系并影响灵感。 如果所爱的人上瘾，那么他的亲戚会不由自主地陷入相互依赖的状态。 每个人的思想，感觉和行为在很大程度上取决于他人的生活，思想，感觉和行为。
如果一个家庭有一个对酒精有病理性渴望的人，那么其所有成员都将成为共同依赖性。 通常，一个相互依赖的人的自尊心较低。 酗酒的妻子希望他们能有所作为，但失败了，他们会感到无能为力。 为了挽救病人，他们只会助长他开始滥用酒精的事实。 解决所有问题的“救援人员”解除了患病亲戚对其行动负责的责任。
相互依赖的人通常会受到恐惧感的驱使-害怕孤独感，焦虑感，担心会发生不好的事情。 他认为自己得罪了，克制自己，并不断害怕别人的愤怒。 酒鬼的妻子试图压制自己的愤怒，但结果，她经常向孩子们散布怒气。
羞耻感是相互依存的。 他们停止与朋友交流，他们的社交圈仅限于几个同事和熟人。 恐惧和愤怒引起多种疾病：消化性溃疡，心脏“神经病”，心动过速。 缺乏解决相互依存问题的方法可能会导致早期死亡。
我们如何克服相互依赖的状态？ 首先，共同抚养人应该承认并承认他的问题。 我们需要努力改变我们的反应，感受，世界观。 必须放弃控制一切的愿望，然后信心就会出现，这将避免关系中的疏远。 有必要学习区分一个人和他的行为，然后有可能再次尊重他的朋友和亲戚。 加强对自己的感觉，情感和行为的关注，将有可能以不同的方式评估自己的处境和态度。 您不应该在自己身上累积不满情绪，它会破坏一切，最好原谅所有罪犯。 但是他们的错误应该原谅。
下一步是删除。 不是生气或丧失亲人的爱，而是从无法解决的问题中撤退。 担心酗酒或吸毒者是完全没有用的；一个人不应对他人的生命负责。 这种积极的态度将逐渐带来满足感和幸福感。
这并不意味着所爱的人不应得到他所需要的帮助。 但是值得您自己认识到，没有人会违背他的意愿。
有效地从相互依存中恢复并控制您的情绪和感觉。 您应该改变对所发生情况的反应，并按原样进行，放弃负面评估和全面控制。 不要让上瘾的人每天，每月，生活破坏他人。
摆脱相互依赖是一项漫长而艰辛的工作，但结果，一个克服了这个问题的人就成长为一个精神上发展，和谐而健康的人。 当一个人开始改变时，他周围的世界就会改变。