您是否感到沮丧正在逼近您？ 您是否开始更多地感到难过？ 要纠正这种情况，仅5分钟就足够了。
使用说明书
1个
充满柑橘味。 事实证明，柚子和橙色精油可以在4分钟内振作起来。 在香薰灯中添加精油，享受热带的美丽香气。
2
出差 在温暖的国家计划您的假期。 为此，您无需联系旅行公司，书房，只需将您的计划记录在每日日志中，然后考虑您想去的地方和方式。
3
看照片。 查看您暑假期间拍摄的所有照片。 这样的照片肯定会让您高兴。 这是重拾美好时刻的另一种方式。
4
前往您最喜欢的地方。 在您最喜欢的餐厅或咖啡馆安排与朋友的计划外会议。 订购您最喜欢的菜肴，与灵魂度过一个夜晚。
5
宣告你的爱。 当您沮丧时，感到并知道有人支持您并真诚地爱着您是一件非常愉快的事情。 向您所爱的人写一份爱的宣言，或者对他说这些话。 这会让你们俩都振作起来。
6
清除您的个人空间。 在工作中，打扫办公桌，在家中浇花，擦地板和家具。 在您周围下订单。
7
吃坚果零食。 坚果非常好地影响大脑的功能，充满活力和能量。 幸福是心情良好的关键。