在一分钟体验的影响下增加肾上腺素水平会给人留下许多难忘的印象，促使身体采取行动，并对其产生积极影响。 但是，很少有人了解长期的经验会对整个有机体的健康和重要功能产生什么后果。
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调动经验，帮助集中注意力，有时帮助完成任务，但前提是要持续很长时间，然后才能放松。 它具有完全不同的结果，丰富而持久的经验。 这不仅会导致心脏病，而且还会对心理健康产生负面影响。
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体验伴随着每个人的日常生活，并且常常发生难以控制的情况。 心strong，手掌出汗，“鸡皮s”-在强烈的情绪影响下出现。 经验与每个人有关，无论性别和年龄。 文明的进步或日常生活条件的变化导致这样一个事实，即越来越多的人以非常快的速度生活，从而使自己暴露于经验的增加。
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不断追求改善生活条件，增加职业阶梯，给自己设定了新的和艰巨的任务，导致缺乏时间休息和放松。
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当您担心时，皮质醇（所谓的压力激素）的水平会上升，大脑中5-羟色胺和多巴胺的水平会下降。 后一种物质负责中枢神经系统中大脑神经元之间的信号传输。 重载此机制可能会严重影响健康。
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当这种经历非常激烈时，例如与亲人的死亡，失业或严重疾病相关，身体对意外事件的抵抗力就会降低。 经常经历的人会变得更糟，有不良的习惯，例如吸烟，饮酒或吸毒，与朋友和熟人隔离。 反过来，这可能导致抑郁。
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在经历期间，诸如肾上腺素和去甲肾上腺素的激素被释放。 与经验相关的最常见疾病是：头痛，神经抽动，呼吸急促，四肢发抖，心律加快，心跳加快。 另外，人们可能会出汗，口干，咽干，记忆力和注意力集中。
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值得记住的是，长期的经历不仅会导致抑郁，而且抑郁也会影响体验的发生。 毕竟，人们不仅可以从环境中获得激励，而且可以自己发出信号。