嫉妒是一种非常强烈且最具有破坏性的感觉。 她可以在灵魂中生活多年，管理一个人，确定他的行为，举止。 如何摆脱这种有害的感觉？
您将需要
- -常识；
- -耐心；
- -时间。
使用说明书
1个
引导您的嫉妒进入建设性渠道。 女朋友苗条，比你更具魅力？ 紧急照顾自己，开始上体育馆，节食。 羡慕她穿着豪华的貂皮大衣？ 考虑一下如何管理它并从中赚钱。 如果无法解决问题，您会比您的女朋友有更多的空闲时间来自我完善和放松。 选择对您更重要的是：空闲时间或地幔。
2
偶然的嫉妒会引起低自尊。 在这种情况下，请好好对待自己：去美容院，做个漂亮的发型，逛街购物和购买可爱的新东西。 尝试做些能吸引您的东西和有趣的事情：开始种花，参加戏剧俱乐部，学习弹吉他。
3
以同龄人为例，学习哲学上与生活的联系：尝试理解自己不应该努力一次大量获取一切。 学会享受每一个微不足道的小事。 接受他们作为命运的礼物。 良好的天气，晴朗的阳光，沿着小巷散步，树叶打滑，孩子们大笑-有很多理由让您感到快乐，使您充满生活。
4
考虑一下自己的功绩，记住成功，成就，积极，建设性的时刻。 最有可能的是，它们的键入方式足以引起他人的嫉妒。 愿它带来道德上的满足。
5
学会看根。 不要羡慕一个人生活中的个人，局部方面，要注意其他方面。 您会看到生活中有多少问题。 缺乏健康，儿童功能失调，亲戚不通。 羡慕有什么用？
注意一下
尽量不要招惹别人羡慕。 考虑何时，什么以及应该告诉谁。
有用的建议
始终寻找嫉妒的另一面。 知道这种不利的一面将使您摆脱许多欲望和不满。