几乎任何人都害怕改变。 他们自己有悬念。 变化是生活中的新趋势，它们可以帮助您从另一个角度看待变化。
我们熟悉的所有事物都很方便，熟悉，不会引起情绪困扰。 大多数人都遵循避免麻烦的原则。 有必要进行改变，以免我们陷入“生活沼泽”。 尽管并非总是积极的，但它们有助于达到下一个生命周期并积累新的经验。 为了避免将来的更改令人恐惧，您需要遵守某些原则。
分析。 有必要评估未来变化的消极和积极方面。 在即将来临的事件发生之前不要再经历恐怖了，有必要不要慌张恐惧，而要聚在一起分析情况。 意识到问题的程度，并想象如何解决这些问题。
意识。 您应该理解并说服自己，即使在最不愉快的情况下，您也一定会找到一条出路。 没有过去或未来，只有现在，忽略它是一个大错误。
讨论。 不要锁起来，与某人讨论你的恐惧。
如果真的很糟糕，请不要孤单。 去找朋友，亲戚，熟人，或者出去玩。
在我们的生活中，变革是必要的，这是一系列特定的阶段，在此之后，我们将永远不再一样。