同理心是指与另一个人一样的能力。 在与他人交流的过程中“阅读”他人心理状态的能力。 具有这种能力的人称为同情心。 移情远非每个人。 但是可以发展出让他人感觉像自己一样的能力。
当您对自己产生同情心时会得到什么好处？
1.您可以体验其他人的经历。
2.您可以预期他人的行为和反应。
3.感觉到另一个人，您可以“寻求帮助”。
4.您可以感觉到他人行为的动机。
5.您可以感受到对话者的诚意和诚意。
6.将来您将能够掌握心灵感应。
如果您想成为一个移情的人，那么您需要提高敏感性。 练习非常简单，甚至很有趣。
1.包括一部具有强烈情感内容的电影，通常是戏剧，战争电影。 最好避免惊悚片。
尝试把自己放在主角的位置。 尝试感受英雄处于困境中的心情如何，他在想什么？ 扮演这个角色的演员会真正体验到什么？ 忘了你坐在自己喜欢的椅子上。 想象您在片场上，或者电影的情节就是您自己生活的情节。 书中的主人公也可以这样做。 想象一个书中的人物是你。 想象一下您会做些什么，代替这些英雄，拥有他们的性格和命运。
2.在与特定人沟通的过程中，尝试感受对话者发出的声音。 这个人紧张还是放松？ 他在你旁边舒服吗？ 有什么干扰您的对话者吗？ 尝试感受皮肤另一个人的状况。 不要在心理上回答这些问题，请尝试识别您体内的信号。 您的身体对与这个人的交流有何反应？ 你被束缚，被发现吗？ 如果您做对了所有事情，那么您将开始略微模仿您的对话者-采取类似的姿势，开始使用类似的讲话角度，等等。
3.试着想象一个人在观看他时会做什么。 首先与您熟悉的朋友一起练习。 但是不要警告他们您的意图，以使他们的行为保持自然。 在猜测之前，首先要在心理上“成为”您要“阅读”的人。
秘密：
不要指望某个特定的短语会出现在您的想法中，或者会发出声音来解释对方的感受。 同情是你的敏感性。 如果他们不告诉您，那么您将不知道一个人为什么处于这种或那种状态。 但是您将确切知道此人正在经历什么，对话者的心情如何。
养成的同理心将帮助您发现其他能力。