如果您决定增强和发展自己的意志力，您将有兴趣了解有关此惊人角色特质的一些事实。
意志力使我们前进并变得更好。 她不允许我们漫无目的地躺在沙发上观看下一个系列。 意志力可以帮助我们及时应对繁重的任务并摒弃不良习惯。
但是事实证明，现代科学表明，刺猬并不是成为一个意志坚强的人的最佳方法。
理性与自我控制
存在有限理性的悖论。 这意味着我们只有在必须采取行动之前才非常聪明和理性。 当涉及到业务时，我们绝对会忘记一切。 意志力不起作用。 为什么发生这种情况仍然未知，但这是一个科学事实。 这种矛盾恰恰是大多数“崩溃”的基础。
力量会因什么原因而遭受损失
在某些状态下很难控制自己，意志力为零。 这些包括醉酒状态（即使是弱者），疲劳和嗜睡。 压力状态尤其危险。 这里的重点是压力和自我控制是截然相反的。 这就是为什么人们在压力下经常做不允许做的事情：吃或喝禁食，坐下来玩电子游戏或逛街。
健康与意志力之间的关系
科学证明，过度的自我控制会降低免疫力，从而导致失去任何控制力-因为身体必须为生存而战。 为避免此类不愉快的后果，请确定您在没有毅力的情况下无法做的优先事项，并让其余地方保持空闲。 不要将自己推得太紧。