一生中，每秒钟有第二个人面对大量观众讲话。 但是，除了所有出色的演讲者之外，还有什么值得一提的。 忘记正确单词的兴奋和恐惧是一种常见现象，通常比头脑更重要。 在专业语言中，这称为“恐惧症”。 如何克服对公开演讲的恐惧？
定制化。 了解您为什么说话非常重要。 也许这是一个攀登公司阶梯的机会。 还是成千上万的人的心态和进一步事件的进程取决于您的讲话。 有很多解释，但只有一个结果-性能是不可避免的。 尝试与自己保持独立，大声说出自己演讲的重要性：对自己和他人。
准备。 如果您清楚地了解并知道自己在说什么，即使是强烈的兴奋也无法使您失望。 因此，应详细研究材料，在镜子前，最好在摄像机或测试观众（家人，朋友）面前排练。 因此，您可以立即感觉到有粗糙度和间隙。
专家的意见。 阅读著名修辞家的技巧。 也许您的演讲应该以一些口头上的技巧来淡化，以振兴听众并使您放松。 例如，总是欢迎幽默感，如果还开玩笑，那么这就是100％成功。
小费 不要试图从字面上学你的演讲。 使用要点，单词来记住。 像主要的电视节目一样，将文本分成多个段落，为每个段落创建摘要并制作卡片。 给他们编号。 这将帮助您避免丢失语义线程，即使由于某些原因洗牌也是如此。
第三方资金：
- 由于衣服会碰到它们，因此您应该看起来很完美。 事先考虑图像的细节。 这也将使舞台上充满信心。
- 从业者说，最激动人心的时刻不是表演本身，而是进入舞台的那一刻。 此时不要屈服于恐惧。 使用运动员的技术-腹部深呼吸。 通过鼻子吸气，并通过嘴呼气。
- 连接幻想。 随身携带一支快乐的笔，可以消除您的所有兴奋感，或者戴上使您看不见的“独家”眼镜。 只是不要调情太多。
- 不要害怕与观众接触。 你们是有生命的人，只是一家大公司聚集在一起。 将一切都视为一次友好的会议。 更多自由，一切都会变成现实！