为了使他人对您有真实的了解，重要的是要熟悉自我表现的技巧并学习其基本原理。 然后，您将对朋友和陌生人之间的正式场合和非正式活动充满信心。
您将需要
- -记事本；
- -笔
使用说明书
1个
无论情况如何，请自己确定在特定时间点与人交流时设定的目标。 自我表达是根据情况在所需的“重点”中展现自己的能力。 大多数人每天有意识或无意识地为此奋斗。
2
努力工作。 不要忘记，普通的自我怀疑隐藏着高和低自尊的根源。 在一个安静的僻静环境中，将所有最好的品质写下来，并随身携带。 除了平时的晨跑或运动外，您还可以在空闲时间每天查看笔记。
3
做任何您感兴趣的古代东方习俗。 他们将帮助您陷入困境，了解必要的事情并找到问题的答案。 此外，他们将排除可能操纵他人，创造自己的形象，形成对自己的看法的愿望。
4
培养自己的诚实和诚意。 展现自己的能力意味着在最深层的潜意识层次上向他人表明您实际上具有良好的人格特质，而不是将自己没有的优点和优点归因于自己。 永远记住，人们经常在真实的动作和直观的内在内容中获得您的印象。 在困难的情况下，值得公开表达您的想法。 最终，这才是影响您的态度的原因。
5
尝试清晰，清晰地表达您的想法。 如有必要，花一些时间来掌握修辞学的基本技巧，进行更多的交流。 语音的方式和清晰度，语音和语调的音量，步伐和可靠的准确定义的可用性-这些都是在交流的第一分钟中形成您意见的因素。 避免虚假，这很明显并且对您不利。
6
交流时保持距离。 根据通信情况，应使用几个空间区域。 有一个私密区域，最大长度为45厘米，只有最接近的区域才能进入该区域。 与熟悉的人交流时，应保持45至120厘米的个人区域。 通常在公司招待会和官方聚会上保持这种距离。 还有一个社交区。 它的工作距离为120到400厘米，是与陌生人进行正式交流的最佳距离。 4 m的距离称为公共区域，通常用于与一群人进行舒适的通信。