在亲人身上作弊是一种沉重的打击，会造成痛苦，破坏人际关系并导致失去信心。 有时，作弊成为长时间抑郁的原因。 在通奸中幸存下来的人必须再次学习信任。
您将需要
- -冷静；
- -原谅的能力；
- -相信自己和人民。
使用说明书
1个
冷静点 当您第一次发现自己所爱的人发生了变化时，您会不知所措。 在心理学上，这种情况称为情感：激动，头昏眼花，大地步履蹒跚，似乎世界正在崩溃。 处于情感状态下，一个人随时可以撕扯和抛掷。 实际上，一个被情感所吞噬的人有能力制造麻烦，因此在采取任何行动之前，您需要使情感平静下来。 否则，您可以做一些以后会后悔的事情，并且将无法纠正这种情况。 试着释放精力，以使任何人（无论您还是叛徒）都不会受到伤害：尖叫，哭泣，敲打枕头，但不要仓促做出决定，也不要破坏他人的愤怒。
2
尝试了解。 每个动作都有其自身的原因-叛国也不例外。 古老的美国原住民谚语说：“在审判一个男人之前，先尝试穿靴子。” 想象一下自己是在卖国贼的地方，然后问自己一个问题：究竟是什么促使他做出这一可怕的举动？ 也许您的激情与您的关系中缺少某些东西？ 心理学家认为，欺骗丈夫的女性常常由于对婚姻的不满而被推到别人的床上。 这在较小程度上适用于男性：超过一半的男性叛徒说他们在婚姻中幸福。 您可以直接询问背叛的原因。 如果您不想亲自与他见面和交流，可以给他写一封信。
3
不好意思 痛苦和不满会折磨您，直到您找到勇于宽恕自己的勇气为止。 玛拉基（Malachi）作家麦考特（McCourt）说，被冒犯就像您自己喝了毒药一样愚蠢，但希望罪犯能够康复。 不管您是否希望继续与欺骗您的人保持联系，都请原谅他。 尝试心理疗法中的一种技术：尽可能清晰地想象一个人的脸，并在心理上重复您原谅的样子。 如果您真诚地尝试，随着时间的流逝，您会感到轻松，解放，纯净。
4
不要失望。 通常，经历过通奸的人会在相反的领域感到失望，并且普遍恋爱。 完全不承担背叛你的那个人的缺点。 如果有人欺骗了您，这并不意味着世界上没有人可以忠诚。 也许卖国贼本人为自己的行为感到遗憾，并且永远也不会重犯这个可怕的错误。
5
相信自己。 如果一个亲人欺骗了您，那根本不意味着您有什么毛病。 记住：您值得真实，真诚，忠实的爱。 不要背叛自己，不要让叛国罪破坏您的自信心。
注意一下
有一句话：如果一个人冒犯了您，您应该感谢他，因为犯罪者会教您如何不采取行动。 现在，您可以根据自己的经验了解造成不忠的原因。 不要重复别人的错误。
有用的建议
一个人面临的任何困难可能是成长和个人发展的原因。 如果您可以建设性地应对这种情况，它将使您变得更强大，更明智。 如果您决定一生都怀恨在心，那将长期毒害您的生命。