阅读是最容易负担的自我发展方式之一，理应在许多人的生活中占有重要地位。 现代社会正在沿着信息化的道路前进，伴随着信息量的不断增加。 正确阅读的能力使您可以有效地吸收新知识，从过程中获得更多满足感，并有助于个人的成长。
您将需要
- -互联网；
- -记事本；
- -笔
使用说明书
1个
提供舒适的环境 。 使阅读过程舒适愉快。 良好阅读的环境应保持平静，身体的姿势自然。 您应该有足够的时间不着急去任何地方，并且不要担心会迟到。 同样，您不应该经常分心。 所有这些将有助于更好地吸收读取的信息，并且过程本身将带来更多的满意度。
2
不要睁大眼睛 。 为眼睛提供安全距离。 另外，在您正在阅读的房间里，光线应足够明亮。 尝试在自然光线下阅读。 如果阅读时眼睛出现不适或疼痛的感觉，则应稍等片刻并进行一些眼部锻炼。
3
深入探究问题 。 将您的注意力集中在正确的材料上。 开始阅读标题和目录，请注意它们。 仔细阅读，尝试理解本质并理解所阅读的内容。 不要懒惰地找出您不熟悉的单词的含义。 分析文本的结构。 确保对阅读的内容（书，杂志，文章等）发表自己的批评意见。 尝试将其本质与实际活动联系起来，并尽可能多地利用自己。 问问自己，特定的材料如何帮助您解决实际的问题。
4
积极阅读 。 在阅读过程中，突出显示，注释和写下文本中最重要的部分非常有用。 为此目的创建一个笔记本，并以论文形式写下有趣的想法。 通过这种方法，您可以更好地了解所阅读的内容，并在必要时迅速回顾其本质。
5
交替阅读和锻炼 。 在阅读和其他智力工作之间进行锻炼可以缓解压力并更好地处理收到的信息。 它们还增加了氧气对脑细胞的饱和度，并防止了久坐不动的生活方式疾病的发生。
有用的建议
通过电子书阅读可以大大减少获取新材料的时间，并降低其购买成本。