多年的幸福，繁荣，满足-人们在这些概念中赋予了不同的含义。 希望，志向，生活经历-这些因素构成了您对生活感到幸福所需的个人概念。 但是，有一些通用的通用策略可以使人们与自己和周围的世界融洽相处。
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从探索自己开始：您认为人生中重要的是什么？ 不是您的妈妈或朋友，配偶或邻居，而是您。 物质福祉？ 职业成长？ 成功的婚姻？ 精神成长的机会？ 玩得开心吗？ 您努力追求哪一项对您来说是必要的，别人对什么值得努力的想法是什么？ 记住何时，在什么情况下您对自己的所作所为以及生活的方式感到完全满意。
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做出决定，您将只会实施自己的福利计划，而不会遵循他人的意愿。 这并不意味着您应该成为一个无情的利己主义者，而是如果您只是因为舆论倾向于而这样做，那就找到避免这种情况的方法。
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专注于优点。 欣赏您现在拥有的东西-家庭，工作，才能。 您认为自己的例行工作对于某人来说可能是一个水晶梦。 每天睡前几分钟，想一想对您有什么好处。 以前，人们以前是在晚上读祈祷文，他们在此感谢神赐予的怜悯。 这种简单的仪式使一个人有可能理解自己的财产并停止抱怨命运。
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每天至少做一次让自己愉快的事情。 早晨喝特殊的茶，晚上则用芳香的凝胶洗个澡，花些时间做业余爱好，喜欢和一个近距离的人聊天，不要大惊小怪。 如果您不断否认自己的琐事，那您就得不到挽救-您会浪费自己的心理健康。
5
请记住，生活并不像从外部看到的那样复杂。 在分析情况和寻找理想的解决方案上花费了太多的时间和精力。 通常，理想是无法实现的。 您应该相信自己的直觉，这通常会比冷漠而踏实的头脑更快地告诉您一个明智的决定。
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要客观。 评估现状，按原样接受自己。 高期望会导致您失望，无论您期望自己还是生活期望什么。