所有人都熟悉短期抑郁状态。 值得注意的是，术语“抑郁症”不仅在医学上用于表征情绪的暂时恶化和强度下降，而且还用于编制神经系统严重疾病的临床图。 在抑郁症的治疗中，使用了各种各样的技术。 摆脱这种疾病症状的一种方法是光疗。
对人体的光疗效果的主要原理是使用模仿太阳光线的特殊灯。 当光线进入人眼的视网膜时，光线会对生物节律产生有益影响，从而导致抑郁症状的减轻或对该病的完全治愈。
用光疗法治疗抑郁症的细节：
- 患者可以自由地在配备有特殊照明设备的房间中移动，而绝对不必处于垂直或水平位置；
- 患者应穿着最少的衣服，以使身体的尽可能多的部分暴露在光线下；
- 用于光疗的房间的墙壁和天花板应主要涂成白色或浅绿色；
- 眼部疾病和肿瘤异常患者禁用光疗。
光疗对于因日光不足而引起的季节性抑郁症最有效，主要表现在秋季和冬季。 人造射线作用于人体，使植物功能正常化，直接影响精神状态并消除抑郁症。
季节性抑郁的迹象：
- 暴饮暴食的趋势;
- 疲劳
- 睡意
- 难以集中精力；
- 残疾急剧减少；
- 情绪低落
- 性欲丧失。
科学家证明，由于白天的明显差异，生活在地球不同地方的人们在不同程度上容易抑郁。 光疗是增加人每天所接受日光量的一种人工方法。 在实施此技术时，将使用荧光灯和二向色灯以及特殊的激光设备。