很多时候，您会听到人们的痛苦。 他们不断抱怨各种问题，完全没有注意到他们已经拥有的东西。
罪恶感不断困扰着人们，似乎他们做错了什么。 通过这样的人的出现，他们对自己的态度也是可以理解的，他们不再监视自己，悲伤的表情，弯腰。 他们经常回忆起自己的失败，不断地在头上滚动，这进一步低估了自尊心。 这些人的问题在于他们只是还没有学会爱自己。 当我们与自己相关时，我们周围的社会也会与我们相关。 因此，只需要爱和尊重自己。
对抗不确定性
您可以从小处着手。 例如，当您感到难过时，可以给自己一个小礼物或去咖啡馆用美味的蛋糕取悦自己。 女孩们可以买一件漂亮的衣服，做个发型，然后散散步，对自己充满欣赏的目光，自尊心会大大提高。 给亲人一些东西真是太好了，为什么不给自己带来欢乐。
即使有一些小小的胜利，也必须学会表扬自己，但它们可以成为自尊的步骤之一。 科学家说，思想是物质的，因此您需要控制它们。 只考虑好事，想象您的梦想。 每天上床睡觉前十分钟，想像一下您如何取得成功，老板如何称赞您或称赞观众。 真诚地相信你的梦想。 您脑海中的想法在很多方面都将成为您的生活。 爱自己，被爱！
