中年危机是一个非常传统的概念，并且会随着时间的推移而延长。 根据科学家的说法，这场危机可能在35至50年内超越一个人。 因为中年危机不是由岁月决定的，而是由一个人是否能够对自己的生命承担责任的心态决定的。 中年危机发作的主要标志之一是对自己，自己在生活中的地位，目标和目的的重新思考。 为了避免这种重新思考不会导致沮丧，您需要提前做好应对中年危机的准备。
使用说明书
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避免劳累过度和慢性疲劳综合症。 通常，危机的首要因素是疲劳和易怒性增加。 这些不是克服危机的最佳旅行者。 最好通过户外活动分散他们。
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诚实回答以下问题：“您对生活感兴趣吗？” 如果答案是否定的，那就扔掉所有准备金以改变局势。 想一想您想做什么，找到自己的爱好。 搜索感兴趣的朋友。
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现在考虑一下，是否能获得工作回报。 很少有人会得到爱的工作。 但是回报应该是。 就像对他们工作的积极评价一样。 放眼全球，谁从您的工作中受益？
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不断努力与您的孩子建立信任的关系，与您的父母和解，并对他们友善，与您所爱的人在一起的时间更多。 一个家庭强大时，危机并不可怕。
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过健康的生活方式。 中年危机令人担心染上一些无法治愈的疾病并垂死。 无需给这些怀疑一个机会。
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最后，中年危机是对老年人和软弱的极大恐惧。 为了避免这种恐惧，您需要创建完全不同的老年观点。 想想，列奥·托尔斯泰（Leo Tolstoy），萨默塞特·莫姆（Somerset Maugham）和温斯顿·丘吉尔（Winston Churchill），伯纳德·肖（Bernard Shaw）八十多岁时，他们继续（并成功地）写作工作，而巴勃罗·毕加索（Pablo Picasso）和90年代继续绘画
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