长期以来，世界各地的科学家一直对人们生活中笑声的出现及其重要性感兴趣。 假定该技能是在进化过程中产生的，并且已在人中牢牢地根深蒂固。 如果发生这种情况，则认为该功能应为其所有者带来某些优势是合乎逻辑的。 许多研究人员声称，笑声是身体的一种保护性反应，在某些情况下可以拯救一个人。
笑声缓解压力
科学家假设笑声是大脑的一种保护机制。 当一个人与一些无法理解的，不合逻辑的事物发生碰撞时，它（机制）就会打开。 也许从进化上看是这样的：面对自相矛盾的情况的人们并没有发酸，没有灰心，相反，在给定的情况下，他们对正在发生的事情或对自己的笑声感到笑。 生活表明，最终他们比那些沮丧而悲伤的人更成功地解决或理解了问题。 这就是为什么这种反应会增强人类行为的原因，并且已经可以说幽默感和笑声（据达尔文所说）成为了智人的进化优势，这有助于他生存。
现代生活中的事实：在压力（考试，工作进行中，个人戏剧）中，一个人在不知不觉中尝试更多地开玩笑和开玩笑，寻找与积极的人，机智和开玩笑的人的联系，除非我们当然在谈论深度抑郁或现有的神经症。 没错，有时候在这种情况下笑声会变得紧张，微笑会歪曲，咯咯笑是歇斯底里的。 但是，心理学家认为，这比积累自己的压力要有用得多。
身体迟早会累积的紧张情绪会爆发，但是如果它没有以生动的情绪（哭泣，笑声等）形式找到太久的出路，一切都会以危险的神经崩溃甚至精神病告终。
笑声征服痛苦
来自不同国家的科学家进行了旨在研究笑的性质和功能的研究。 他们认为，基于结果，笑可以战胜痛苦。 当一个人笑时，他的血液中内啡肽的量急剧增加-一种荷尔蒙，可以引起喜悦和满足感，并显着减轻疼痛，甚至完全消除疼痛。 因此，人们发自内心地大笑，忘记了某处有什么痛，在这种情况下，主要的止痛药是大笑。
笑声增强免疫力
微笑，笑声，甚至更多笑声对人的意识都有很强的影响，并且有许多明显的作用。 美国最早的研究笑声药物特性的神经病学家之一，美国威廉·弗莱（William Fry）进行了一项实验：他从志愿者（这些人是他的学生）那里取血，然后给他们讲些有趣的笑话，然后他再次取血并比较了血液成分的结果。 事实证明，在开玩笑之后的血液中，抗体的数量增加了，即 免疫力得到了激活。
英国科学家随后的研究还表明，开朗开朗的人们的免疫系统总是准备好微笑和公开笑，对许多疾病（例如流感病毒）具有更好的抵抗力。 根据奥地利心理学家的说法，笑声可能是中风患者的最佳疗法。
今天，在西方国家，笑疗法已成为一种流行现象。 甚至有各种各样的学校根据不同的方法工作，但是以笑声为基础。 治疗师称他们的教学为笑的瑜伽。