习惯幸福的感觉并不那么困难。 的确，如果您看上去很幸福，那么重要的不是一个人拥有什么，而是他的感受。 幸福的状态出现在内部，并且仅间接取决于生活环境。 但是，像任何习惯一样，内心和谐的状态需要实践和关注。
使用说明书
1个
不要担心别人对您的看法。 切记：尽管如此，做好和“正确”是不可能的！ 做自己，自由自在； 在大多数情况下，没有人关心您。
2
在任何情况下都要寻找积极的地方。 习惯于将任何困难视为需要解决的引人入胜的任务。 不要忘记，每一个决定都会给您慷慨的“奖励”！ 尝试猜测哪个。
3
无论对话者的容貌，社会地位和其他特征如何，都不要与他人对立，保持友好。 请记住，此刻附近的每个人都是一种称为人性的大型生物的一部分，这意味着你们之间的共同点是差异。
4
微笑和大笑不束缚自己。 让这成为您的另一个好习惯。 当周围的一切都很美好时（见第2段），并且您对其他人友善（见第3段），则无需带着阴沉的脸走路。
5
不要试图过往的回忆或对未来的梦想。 相信每一刻都是值得充实的生活。 习惯了“现在和现在”，注意日常的“小事”，您将学会感受生活的充实。
6
不要想坏。 众所周知，思想是物质的，一个人会吸引他的思想。 尝试保持思想积极，您只会将美好的事物“吸引”到您的生活中。
7
不要害怕！ 当然，恐惧是人类对危险或困难的一种正常反应，没有必要与之抗争。 只是接受它，向自己承认自己感到害怕，并尝试观察自己的恐惧，甚至更好-让它变得怪诞可笑，它就会消融。