我们都梦想着每天过着幸福快乐的特殊生活。 这个世界的微妙规律将使您的生活真正有趣，充实和快乐。 你要这样吗 有一些很棒的练习。
使用说明书
1个
写下未完成的任务和要完成的任务的列表。
首先，将回顾相关和重要的事项。 记住所有的“缺陷”-没有收到任何文件，没有通过考试。 让清单冗长而完整。 请勿惊慌，您无需立即解决所有这些问题。
2
写下一周的工作清单。
在星期五或星期六（最佳）编写一周的待办事项清单。 最好的是，如果您从第一个列表中选择可以立即完成的事情。 如果您选择这些东西，将会更加令人愉悦，而这些事情的实现将带给您最大的满足感。 让列表首先写在一个块中。 您可以写几天，然后在出现新事物时返回并添加。 获取具有想法的笔记本。 或在手机的笔记中写下想法。 很快会有更多，他们会更美味。
3
按星期几分散列表。
使用日记很方便。 更加方便的是用彩色笔书写不同领域的文件箱。 例如，对于每一天来说至关重要的事情都是一支红笔。 与工作相关的一切都是绿色的。 与自我保健有关的一切都是淡紫色的。 具有灵性，自我发展-蓝色。 有家庭责任-黄色，健康-黑色。 此方法值得注意，因为您可以立即查看在哪个区域存在较大差距。 记住，一个人很幸福，他应该拥有四个和谐的生活领域：智力，精神，身体和情感。
4
写一个星期的心情。
换句话说，以书面形式回答问题：我要如何生活一周？
建立在您想过一辈子的方式上。 一般而言，一定要写出这样的态度。 这种情绪的一个例子：
“我希望本周正确，快乐地生活。让我生活的各个领域和谐相处。让我关注对我的生活真正重要的事情。我想在正确的时间在正确的地方。我想要成长和发展。我想“魔术，奇迹和快乐的发现。我想学习可以帮助我成为快乐人的知识。”
5
祈祷可以帮助您每天保持积极的态度。
在夜晚，我们的心灵受到污染，晨间的淋浴和祈祷后，将使您的一天变得异常美好。 尤其是每天练习的时候，请注意其中的区别！ 如果您觉得如何以及为什么重复祈祷感到困难和不解，请先听神圣的音乐，阅读圣经，阅读有关圣人的故事。 开始与也试图改变生活的人们交流，寻找一个从事修行的人组成的社会。 当您开始理顺生活的精神领域时，您将永远改变自己的生活，变得更好。 您将享受并享受生活。 通常在这个生活领域，我们之间的差距最大。
有用的建议
所有这些练习都不需要一次完成。 累了，筋疲力尽。 从第一个开始，其余的一周内即可完成。