有些人过分僵硬和害羞。 他们不喜欢与陌生人交流并成为众人关注的对象。 他们希望表现得简单，轻松，但是却臭名昭著，不确定自己，害怕做一些愚蠢的事情或保持不知所措。 如何克服僵硬的感觉？
使用说明书
1个
自己决定自己想成为谁。 在您的环境中找到积极的榜样。 这将教会您自由和放松的行为。 标记您的沟通方式和犯错。 观察并识别其他人的建筑物的示例。
2
进行以下实验。 当在任何公司中开始活跃的对话时，有意识地拒绝参与其中。 相反，要看人们的行为方式，他们在说什么，他们犯了什么错误以及对话者如何对他们做出反应。 这将使您能够在这样的环境中想象自己。
3
总是在异常情况下分析自己的行为。 只是不要责骂自己太多。 只欢迎建设性的批评。
4
不要害怕保持困惑，不要避免沟通。 大胆一点，并向您的对话者承认您已被封闭。 这将帮助您克服沟通过程中的心理障碍。 这样，您将对自己的能力充满信心。
5
不要忘记理想的人不存在。 所有人都有自己的缺点，复杂之处并且都会犯错。 接受有时会发生麻烦。 但这不是灾难。 随着时间的流逝，这种情况将不再看起来那么可怕，而是琐碎而有趣的。
6
不要将自己视为宇宙的中心，但不要高估他人观点的重要性。
7
与人进行更多的交流，更多地是在拥挤的公司中。 因此，您学会了轻松自在的举止。 如果您发现自己在许多人中不熟悉的环境中并且感觉不太自信，请选择一名对话者。 他将帮助您提高孤独感并适应新公司。
8
给人们真诚的赞美。 他们将感谢您对他们所说的客气话。
9
多笑一点，问更多问题。 这显示出对对话的兴趣。 为了进行讨论，请选择两个对话者都感兴趣的主题。