幸福是一个相对的概念。 每个人在这个词中都有自己的含义，每个人对这种状态都有自己的看法。 对一个人来说，快乐是容易的，而对另一个人来说却几乎是不可能的。
您将需要
- 自我控制
- 渴望幸福的愿望；
- 友善和社交
- 明智和专心。
使用说明书
1个
只有那艘船驶向正确的港口，那里的路线清晰。 设定目标并努力实现它们。 尝试制定可以实施的真实计划。 即使实现了一个很小但目标却很高兴。
2
多笑一点 积极的情绪不仅可以带来幸福感，还可以吸引更多积极的情绪。 尽量避免负面情绪，随着时间的流逝，生活中的坏事将会减少。
3
与亲人分享快乐。 如果一个人散发出欢乐，周围的人也会从他身上受到同样积极的情绪的冲动。 不要退缩，要友善和友善。
4
学会帮助他人。 乐于助人。
5
记住你的童年。 禁止任何人做小孩。 是孩子们，他们像其他人一样，能迅速应对压力大的环境，并能够享受每件事-太阳，风，雨，微笑。
6
学会社交。 与人沟通的能力将带来很多好处，不仅会让您对自己的能力充满信心，而且还会在职业阶梯上取得进步。 与人合作，尊重同事。 尊重弱者，不允许进攻进攻。
7
总是很幽默。
8
在任何情况下，即使在最不可能或最可怕的情况下，都应保持外部冷静。 在各种情况下的自我控制将有助于实现自尊，增强自己的地位。 对自己和自己的能力充满信心。
9
不要斗气，懂得宽恕。 如果您不对自己与他人作恶，那么心灵上就会更加容易。
10
至少让自己放松一下。 为此选择一种爱好，例如参加运动。 理解放松，冥想的艺术，组建友好的公司。
11
不要自私，要向世界开放。
注意一下
如果您内心不安，请不要服用抗抑郁药，酒精或咖啡，这会加剧不适感。
当第一次无法完成某件事时，请不要绝望。
随时向您的亲人寻求帮助。
有用的建议
尽量不要对世界和周围的人寄予厚望。
每天，每件事都欢欣鼓舞。
力求灵魂与身体和谐，与自然与家庭和谐。
不要只担心压力，不要被世界困扰。