英语翻译中的“局外人”一词的意思是“局外人”。 局外人是找不到自己在团队中的位置或被他拒绝的人。 这样的人经常感到不安全并且在交流中受到限制。
所有局外人在自己和关系中都有恐惧和不安全感。 任何心理问题的原因都是父母在教育中的错误。 心理学家研究了局外人的生活故事，得出的结论是，在儿童时期，他们常常不得不对成年人的独立行为进行负面评价。 同时，不断的压力和缺乏称赞导致了这个孩子不再对自己，能力和天真充满信心。
对孩子的行为对成人的批评导致对自我表达的恐惧。 如果这样一个缺乏自信心的孩子跌入儿童小组，那么他的恐惧和怯will将阻止他保护自己。 将来，他可能会表现出一种自我怀疑的情结。 进入您的第一团队时出现失败将导致以下事实：局外人会下意识地开始预测自己的沟通失败，也就是说，他已经被预先配置为失败。
最好与经验丰富的心理学家一起解决不确定性问题，因为具体的专家建议应基于人的个体特征。 但是，有一些通用的技巧可以克服通信中的限制。 首先，您需要了解自己的个人素质，无论他们是什么样。
学会表达自己的感受。 为此，请尝试大声说出这样的字眼，例如：“我很尴尬”，“我不习惯
。
“，”这让我有些烦恼。“尝试保持执着并逐渐训练这种素质。不要害怕被侵扰。
尝试为成功编程。 要做到这一点，当一切都做好时，将注意力集中在生活中的积极方面。 记住在这种情况下出现的情绪，然后尝试重温它们。 摆脱诸如“我永远无法成功”之类的想法。
记住，迟早一切都会改变。 要有耐心。 如果您容易受到他人情感的影响，请尝试改变交流的圈子。 尝试与积极，成功的人共度时光。 观察自信，但不要嫉妒，而要学习。 首先不要害怕复制领导者的手势和短语。 随着时间的流逝，您的行动将变得举足轻重。
经常表扬自己。 让内心的声音庆祝任何成就。 成熟的自动训练是一种在最短时间内增加自信的有效方法。 请记住，理想的人根本不存在。 每个人都有自己的问题，恐惧和弱点。 最重要的是要学会不要害怕困难，而要克服困难。