“不要带领我们陷入诱惑！”-一次祈祷中的这些话非常准确地反映了问题的实质。 诱惑无处不在，每个人都有自己的魅力。 对于素食者来说，最大的诱惑也许是开胃的肉菜，第五十一条围巾是为了恢复购物狂，一个忠实的已婚男人，是一家夜总会的年轻美丽的金发女郎。
使用说明书
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对于一个人来说，最重要的事情是为自己建立一些规则，遵循这些规则对您的生活起决定性作用。 每个人都应确定自己的优先事项。 例如，如果一个人寻求职业，他必须从生活中消除所有可能阻碍他从事这项工作的东西。 首先应该是可以增强他的专业地位的东西，然后才是其他一切。
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如果女人想减肥，首先应该进行体育锻炼，饮食和减少体内脂肪的程序。 确定您绝不应该违反的规则，必须遵循的规则以及可以违反的规则。 意志力不是无处不在，它需要发展。
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确定优先顺序后，考虑一下在不违反规则的情况下可以承受的愉悦和快乐。 大多数人的主要错误是，他们为自己设定了高标准，完全剥夺了自己的乐趣。 只有稀有的苦行者才能生活在严格的规则中，而大多数人至少需要稀有和次要的快乐。 如果一个人没有收到这些通知，他迟早会打破并违反所有规则。 例如，工作狂每周可以负担一次，例如星期五，可以提前一点完成工作并放松身心-去电影院，在公园里散步，和朋友在酒吧度过一个晚上或只是躺在床上看自己喜欢的书。
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如果您无法抗拒地吸引购物，如果您发现腿部变得越来越弱并且无法抗拒地向内看，那么当您看到漂亮的橱窗时，请记住，您已经有很多东西几乎是您不使用的！ 估计如果您节省了花在他们身上的钱，该怎么办！ 至少我们会再次在国外进行一次有趣的旅行。 通常，在这些情况下，目标很有用，也就是说，您必须将目标摆在面前，例如买车。 并且，在看到下一件漂亮的连衣裙时，请记住比这次购买更重要的目标。
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学会奖励自己坚定的心态。 抵制严重的诱惑，称赞自己。 拒绝了蛋糕的一部分，希望变得更苗条，更漂亮，然后“开车”去电影院，买新口红或给自己另一个礼物。 称赞自己，知道自己做得很好。
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也许最好记住的是，通过避免诱惑来抵抗诱惑更容易。 不要将自己置于难以抵抗的位置。 减肥-不要购买糖果，不想欺骗自己心爱的妻子-谨防单身派对。 没有人是铁，记住这一点。 为了不屈服于世俗的诱惑，隐士们去了沙漠和山区，那里根本没有办法屈服于弱点。