通常我们都不喜欢周围的每件事。 无缘无故，我们变得过于敏感，紧张。 大雨，玩具散落在屋子里，无情地灼热的阳光-也许再一次，你会对这一切感到高兴。 但是不，不是今天。
当绝对所有事情激怒时，对琐事的烦恼是一个人的状态之一。 以及如何避免发炎，最终镇定下来，在任何甚至最烦躁的情况下都保持理智？
首先，在周围人的每项行动中寻找各种缺点是不值得的。 人们是天生的。 根据您对它们的看法，它们不会以任何方式适应您。 有些东西可能不适合您，但它们不会在您迈出的每一步都向您尖叫。 更宽容。
有一种众所周知的冷静方法。 您需要深呼吸，精神上数到十。 值得慢慢做。 每次计数，烦恼都会逐渐让您放手。 数到十，您需要冷静地呼吸。 它行得通吗？ Oksana Fedotova从电视连续剧“爸爸的女儿”中使用了这种方法。 Oksana怀孕了，自然而然地为她的职位感到烦恼。 为了让自己平静下来，女主人公数到十，尽管她大声说出来。 而且，它确实发挥了作用。 在某些情况下，这样的仪式也许足以安抚人心。
如果您已经受到刺激，并且琐事变得越来越多，那么值得考虑这个问题的发生。 在找出造成这种情况的原因之后，将更容易找到解决方案。 您可以联系心理学家。 生活中有幸福吗？ 您应该仔细考虑。
不要忘记，琐事刺激的原因还可能是睡眠不足，健康状况差，在封闭空间（公寓，房屋）呆了很长时间。 也就是说，您一定不要忽略梦想，不要忘记在公寓外，森林中，公园中的地方，即新鲜空气中找到尽可能多的时间。 周围的人也应该询问生气的人的健康，以谅解的方式对待他们，提供帮助。
自己动手，避免经常表现出愤怒，烦躁和不耐烦。 听别人说，听别人推荐。 不要害怕，尝试一下，您将成功！