现代女性的主要问题之一是自己的体重。 他绝对不适合大多数绝对美丽的女士，他们竭尽所能与他抗争。 为了将体重保持在最低水平，许多女性梦想着完全忘记食物。 怎么做？
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最简单，最合乎逻辑的方法，但由于某些原因，最困难的方法是停止向冰箱注水。 同意如果冰箱里除了悬挂着的老鼠以外什么都没有，就会想到“我为什么要吃好吃？” 应该逐渐化为乌有。 但是，实际上，这种方法仅对少数人有用。 大多数女人不会站在某个特定位置，而是带着旋风奔赴最近的商店。 此外，这种方法显然不适用于家庭根本不愿忘记食物的家庭妇女。
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忘记食物将有助于在一定时期内编码一个人的各种减肥计划。 在他们的帮助下，确实有可能在一定时间内忘记食物。 但是，当编码动作结束时，食欲又恢复了十倍，而公斤却变得如此困难。
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为了不吃饭，你需要喝酒。 每当您想到食物时，就喝一杯水。 如果您想吃得旺盛，那就两三杯。 胃里装满水，并向大脑发送一条信息，告知其中有东西。 由于这种欺骗，饥饿感很快消失了。
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当您渴望嚼点东西而不是喝一杯水时，您可以吃一些水果。 这是比水更美味，更有营养的替代品，因此可以长时间不用食用食物。 仅记住一些水果，例如香蕉和葡萄，卡路里含量很高。 因此，如果您的目标不是错过多余的卡路里，那就最好吃苹果。
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水和水果的替代品可以是通常的1％开菲尔。 除了减肥效果，它还有助于改善消化。 仅记住，当您用水，水果或开菲尔代替成熟的饮食时，这种饮食的最佳时间是1-2天。 在较长的时间里，不必忘记食物。 长期绝食并不适合所有人。