如果您不熟悉通信技术或未通过专门培训，则很难说不，也不得罪。 我们由于害怕冒犯我们的对话者而停止，也担心被我们拒绝的人将来会拒绝我们并拒绝我们的请求。 在日常生活中，我们经常面对需要拒绝的情况。 我们的朋友，同事，亲戚和卖家向我们提出了要求。 而且，即使我们自己有拒绝的意愿，我们也害怕得罪他们，他们还是同意。
并非总是有效的失败技术概述
在Internet和流行出版物上，已经印制了许多技巧来拒绝侵入性对话者或在销售情况下拒绝。 这种故障技术的名称不言而喻。 “拉动时间”和“我有计划”的方法需要暂停以进行反思，但最终，拒绝拒绝的冒犯风险并没有减少，而只是推迟到以后。 预防性建议会提示您避免碰到机械手或避免可能会被问到的情况。 接待处“通常不会……”和“受控制的愚蠢”会向读者介绍一些语音短语，使他成为操纵他人情感和行为的操纵者。 但是我们需要这种技术说“不”，以免丢掉自己的脸，并保持我们拒绝的人的尊重。
为失败做好心理准备
大多数人都知道，要说不，您需要令人羡慕的信心和平静。 在一个自信的人脸红，大惊小怪和目光移开的时候，一个自信的对话者轻松而自由地拒绝了。 他对这种情况的心理准备和对失败技术的了解，以免得罪他人，使他确信。 您可以在自信训练和自信行为研讨会上获得心理培训。 您可以向心理学家寻求帮助，以“对交流充满信心”。 通过使用“英国女王的姿势”，您可以在情况上获得信心。 为此，请在听到自己的请求后深呼吸，抬起下巴，拉直肩膀并看着对话者的眼睛，然后使用拒绝技术。