亲人之死总会让人感到震惊，即使这并不意外。 从沉重损失中消退的痛苦将花费很长时间，并使您恢复正常生活。 人们以不同的方式遭受损失。 很快就会有人意识到，某个人和几年无法摆脱渴望和痛苦。
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人类生命中最神秘的一面是死亡。 失去亲人会让你有被脚踩倒的泥土的感觉。 生命似乎已被彻底摧毁，失去了一切意义。 痛苦似乎难以忍受。 对于已故的亲人来说，这是悲伤的，自我怜悯，一种孤独和绝望的感觉。 感到内的是，由于无法纠正任何事情而无法花费时间和无助，这通常会完全摧毁面临类似情况的人的生活。
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想到损失，是不可能的，您需要意识到，心痛不再那么严重之前，必须经过数月甚至数年。 死者的葬礼和告别并没有赋予任何人终止自己的生命的权利。 死者的灵魂需要支持，在绝望和沮丧的影响下，他的光辉记忆不应失去。 接受死亡并不意味着遗忘和缺乏经验。 不要忍住眼泪，也不要掩饰自己对他人的感觉多么沉重和难以忍受。 悲伤的表现是很自然的，必须忍受痛苦以应对，习惯并找到失去的平衡。
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“坚持”和“系紧”秘诀并不意味着悲伤应该深入灵魂。 亲人的回忆和关于他的故事，即使伴随着眼泪，也并不表示精神weakness弱。 情绪应该散发出来，有机会大声说出最好的机会。 抑制悲伤的情感表现会导致长期抑郁。 如果在葬礼后的3-4个月后病情没有改善，寻求实际的心理学家帮助可能是有意义的。 不要滥用镇静剂。 当药物作用结束时，被减轻的疼痛加剧。
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试图陷入悲伤，专心于损失和退缩的尝试不仅导致侵犯身心健康。 避免正常生活会使亲朋好友感到担忧和担忧，并使家庭关系复杂化。 不要忘记那些还活着的人。 他们不应被剥夺爱和关怀。 即使失去的痛苦难以忍受，您也需要聚集所有的精神力量，并尽量避免与家人交流。 在这种情况下，您甚至无法想到自己。 让我支持您，这不仅对您而且对您的家人都是必要的。