如何形成正确的动机

如何形成正确的动机
如何形成正确的动机
Anonim

动机确实是一种神奇的力量,可以激发一个人进行最戏剧性的变化。 但是动机对于日常工作非常重要。 他的活动的成功和有效性在很大程度上取决于一个人被“激励”的正确程度。

使用说明书

1个

在考虑动力之前,先确定自己的愿望。 您确定这正是您的愿望吗? 同意,诸如“我想去这所大学因为有声望而去上这所大学”和“我想在这所大学里去学习,因为只有在那里我才能完全掌握我梦dream以求的业务”之类的陈述之间存在显着差异。 第一个陈述清楚地表明了其他人对您的欲望的影响:您这样做是为了获得他人的认可,也许不是为了欺骗别人对您的期望,或者是为了向他人证明您“有价值”。 在任何情况下,这种愿望都会从外部强加给您,并且只有对于那些对您而言很重要的愿望,才能创造出“工作”动力。

2

用“想要”代替“需要”。 一定要在心上做。 事实是,“必须”是您被迫要做的事,而被迫逃避的诱惑是如此之大。 而“ want”正是您的需求。 即使简单替换这些概念,也将使即将进行的工作变得更加愉快和轻松。

3

很多时候,人们开始“相反”地激励自己:“如果我不做这份报告,他们会开除我。” 您不应该从此开始。 首先创造积极的动机。 认真回答您的问题:您为什么要这样做或那样做? 结果是什么? 你得到什么奖金?

4

闭上你的眼睛,在你的眼前画一幅最能准确反映出你做一件或另一件事所得到的结果的图片。 将您的图像放在这张照片上-成功,快乐,拥有想要获得的特质。 如果您实现自己的意图,请在此图像周围加上生活中将会发生的事情的符号。 使用最明亮,最愉悦的色彩,不要害怕幻想自己太彩虹色的图片-使其更具吸引力。 欣赏您的工作,从其精神中得到启发,想象一切已经发生,留在这个令人愉快的现实中。 将此图片放置在您的心理屏幕的右上角。

5

现在是时候让自己有点害怕了。 想象一下,您将不会按照自己的想法去做。 在您的眼前再次画一幅画。 让您的形象浮在水面上-如果不发生这种情况,您将成为样子。 用无所作为带来的最不愉快后果的象征来包围自己。 您可以不必担心夸大其词,让这张照片对您变得异常可怕。 习惯您所画的世界,感觉那里有多难受。 将其放在假想屏幕的左下角。

6

心理上将您创建的这两张图片彼此相邻并进行比较。 仔细比较所有细节,实现它们之间的对比。 您想成为什么样的“帆布”英雄? 您是否真的想成为第一个“内部”用户? 成为第二张图片中的角色会很好吗? 特别是现在您已经让自己体验了工作成果带来的所有快乐?

7

如果您能够做到所有这些,您可以说已经建立了正确的动机。 您可以开始表演了! 如果您的热情有所降低,请再次在您的眼前再现所创建的两张图片,将它们进行比较并以新的活力发挥作用!