下班，同事嘲笑，亲戚朋友对你的感情忽视-所有这些都是成年后自尊心未发展的问题。
如果一个人不尊重自己，那么他就不应依靠周围人的尊重。 为了建立自尊感，一些简单的规则会有所帮助。
1.从事可以立即带来乐趣的业务。 全心全意地为自己的事业带来事业上的成功，而成功将带来自尊心的提高。
2.不要侮辱或侮辱他人，那么您将确保没有人会侵犯您的尊严。 当心那些不遵守此规则的人。
3.列出您对亲人对您的举止不满意的地方。 仔细考虑计划中的每个项目是否会让您感到沮丧。 然后与每个亲戚分别讨论所有这些。 工作同事也是如此。
4.不要为所有人服务。 当它干扰您的个人计划时，您必须能够说不。 在别人眼中不断的奴役首先会降低您的自尊心。
5.创建您自己的隐私区。 在房屋和工作场所中应该有一个只存在您个人物品的地方。 对亲戚和同事的尊重将体现在他们尊重您事物安全的事实上。 没有需求进入该区域表示您尚未达到理想的自尊水平。 但是，一切都伴随着经验。 最主要的是向他人证明您也是一个人，并有权与他人平等存在。