众所周知，与陌生人交流比与亲人交流容易得多。 在第一种情况下，建立个人界限并不困难，而在第二种情况下，则要困难得多。 如果土著人民批评该怎么办？ 不要让他们操纵自己。
如果亲密的人批评我们，背景往往与同事或陌生人相反。
批评的第一个原因是试图引起内gui感，以压制和强迫做批评家想要的事情。 而且，我们越是屈服于这些技巧，操纵器的力量就越强大，那么它在触觉上越会违反我们的个人界限。
而且，如果一个亲人绝对不能将操纵与正常的公开交流区分开，那么他就可以变成家庭暴君。 现在，他决定穿什么，穿什么以及如何度过闲暇时光。 因此，及时停止这种跨界尝试很重要。 不管我们有多亲密，每个人都应该有自己的空间。
第二个原因是无法以明文形式表达请求。 例如，一个亲人不能直接说他想花更多的时间陪伴你，而是开始为小事情负责。 他可能会说，打扫公寓时您挖得太多。 您长时间上网，与电话上的朋友交谈很多。 这种批评的真正原因在于，一个亲人想要去公园散步，滑雪，看电影或参观。
他为什么不直率地说呢？ 原因有很多，其中之一就是我们根本不习惯讨论联合计划。 不习惯公开表达自己的愿望，因为我们害怕失败。 如果他们拒绝，那么我就不值得关注，那就不好了。 在这种情况下，您需要学习发音所有内容，并且需要单独研究。
第三个原因-如果一个人发现有问题，想帮助他。 而且他确信，如果他现在批评，那么您一定会改变并变得更好。 这是他的沟通方式，所以他从小就被教导，而且他不知道如何以其他方式提供帮助。
似乎-直接说“这件上衣不适合您，因为它会使您的皮肤变得泥泞”，这要容易得多。 因此他们不知道如何，所以他们说：“好吧，您可以立即进入棺材。” 它得罪了，破坏了心情，但是他们不明白这一点。
如何抵抗这种操纵？
在这三种情况下，情况都是不同的，让我们分析所有这三种类型的批评，并用数字表示：
1.可以使用“总是说是”技术来抑制违反个人界限和控制的企图，无论批评者怎么说，您都必须同意并确认他的话，但同时必须予以保留。以及如何将他的批评变成对您没有任何意义的词语，例如，如果您被告知烹饪不佳（即使事实并非如此），则可以说下次有更好了解的人会烹饪它，或者您需要花钱上烹饪课，或其他类似的东西。 评论家不会平静下来，而且会继续走下去。重要的是保持自己的立场，同意并将该短语翻译成他自己的意思，翻译成自己的想法，每次说“是”。
2.如果一个人不知道如何直接问和说他想要什么，您可以问：“我在打扰您吗？我要打扫多久？” 也就是说，转向他的个性，转向他的需求。 他可能会立即说出他想从您那里得到什么。
如果仍然无法解决问题，则可以使用“否定问题”技术：“我清洗了很长时间是真的吗？多长时间？我在清洗时可以做什么？” 这将促使对话者说出批评的真正原因。
也就是说，在这些问题的帮助下，您表明您同意批评家的意见，并准备见面以改变情况。 通常，此方法可以完美地起作用，因为它使您的对话者处于“我是正确的”位置，而没有使您处于“我要怪”的位置。 您以平等的对话者的身份进行交流，他们正在寻找解决问题的通用方法。
3.评论家“想要帮助”并没有意识到他的尖刻言论伤害了一个人。 在这种情况下，不要将他的批评放在心上-您需要看一下动机。 他不想得罪，压抑或造成罪恶感，他不想得罪你。 他希望您变得更好，但他没有意识到自己受到了伤害。
这样的人最好提出一个明确的问题：“你是什么意思？”。 通常，详细的答案将立即给出合理的建议和明确的建议。 最好听取他们的意见并得出有益于所有人的结论。
您也可以尝试向此类人解释，这种交流方式冒犯了您，并且在大多数情况下，他们会遇到您。
您还可以警告批评：事先征求您对您的打算，穿什么和做饭的意见。 然后，部分责任将落在他身上，而他将已经批评自己。 如果一个人有控制和管理亲人的倾向，则必须谨慎使用该技术-他可以超越自己的权限。
总结
在任何人的批评尝试中，一件事情很重要-内部自尊，自我爱心。 这样就不必研究，训练和应用所有这些技术。 毕竟，一个自信的人沟通充分，以至于没人敢操纵他。 他们可以尝试，但是他们会立即明白这是没有用的。
同时，这种爱和尊重还不够-使用技巧。 他们也有助于开始尊重自己，每次变得越来越自给自足。
尊重对话者也很重要，无论他如何机智地表现。 了解一个人有理由批评你。 即使心情不好，这仍然是原因。
也不要接受，不要对自己或对自己的人进行批评。 当您尊重自己时，当您绝对冷静时，您可以真正评估任何情况，而不会受到批评者的负面影响。