没有信任和谅解，任何亲密关系都是不可能的。 当朋友出卖您时，您不太可能会忘记她的举动，但是如果她悔改并要求她原谅，那么也许您应该尝试保持关系？ 毕竟，并非一件坏事总是会碰到许多好事。 宽恕是困难的，但是如果不学会宽恕，您可能会损失太多。
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1个
评价您的感受。 如果您想让女友留在自己的生活中，则必须克服她的欺骗或背叛。 如果您还没有准备好，如果您不仅现在不想见她，而且不想再见到她，那么您就不应该折磨你们俩。 诚实地告诉她并结束恋爱关系。 如果您生气，失望，生气，但无法想象没有它会怎样生活，那么首先您需要为自己着想原谅。 您不想一次又一次地遭受创伤时感到不高兴吗？
2
为宽恕是一个漫长的过程这一事实做好准备。 做出的决定和意图并不意味着立竿见影。 为了治愈伤口或瘀伤，需要花费时间，就像治愈伤口一样，它需要数周，数月，有时甚至数年。
3
认识到每个人都有犯错的权利。 也许您一生中至少有一次要欺骗别人的信任？ 你有没有让任何人失望？ 如果您会犯错，那么您所爱的人就不会完美。 您设法抵制所有诱惑吗？ 这很好，但是不幸的是，大多数人都不是完美的。 他们必须自己努力。 要有耐心和理解。
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坦率地和你的女朋友聊天。 告诉她你的一切。 让她知道您感到多少痛苦和沮丧。 但是不要尖叫，不要怪，只谈论自己，然后听听她的话。 也许她可以以某种方式解释自己的举动，对您而言，它似乎不再那么可怕。 也许在这种情况下，您可能不了解某些情况，而您却隐藏了一些动机。
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把你自己放在她的位置。 你能做同样的事情吗？ 如果这样做的话，您会感觉如何？ 您想在这种情况下被理解并尝试原谅吗？
6
明确你的宽恕的界限。 告诉她您已经准备好给她一个恢复关系的机会，但前提是她知道发生了什么并且永远不会再对您这样做。
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不要期望这种关系会立即变得相同。 即使您真诚地原谅了您的朋友 ，这也并不意味着您会像威胁您的友谊的事件发生前那样再次信任她。 时间必须流逝，如果您所爱的人努力恢复对他的信任，那么肯定会有片刻您会感到您的宽恕已经完成。