这句名言有一个很大的智慧，那就是外部世界是内部世界的反映。 但是，只有经过一定的自我认识和自我观察的道路，才能理解和同意她。 它还为内部和外部生活的变化提供了机会。
使用说明书
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无论您在精神成长的哪个领域离您较近，如果您想了解自己和这个世界，请尽快养成一个无准备的人有用但非常困难的习惯。 注意自己是一种习惯。 这是关于观察自己的行为，生活中发生的事件以及对它们的反应，自己的感受和情感。 将这样一个“观察者”放在您的脑海中，他将跟随并记住您身上发生的一切。
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稍后您会感觉到这种习惯的影响。 他将成为双重角色。 一方面，我们每个人都从小就存在这样的“观察者”。 这就是为什么我们可以记住过去并分析我们的行为的原因。 但是，另一方面，您开始认真观察自己的经历和行动，您似乎不再是事件的直接参与者，成为他们的不情愿的见证人。 一段时间后，您会注意到意外的更改。
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您可能会看到的第一件事是生活中定期发生的重复出现的情况。 它们可以与人际沟通，工作中的某些事件或人际关系相关联。 通常，在相似情况下的人类行为是根据相同的榜样形成的。 结果是一种自动操作：有数百种相似的情况有数百种不同的解决方案，但是由于习惯的缘故，每个人一直在表现相同，即使最初他为一个完全不同的目标而奋斗也得到了合乎逻辑的结果。
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一段时间后，您将开始注意到其他人生活中的类似模式。 这将使您看到世界是多么复杂，同时又清晰地组织了起来：每个人都构成了自己的生活，他或她一生中做出的任何决定肯定会产生后果，并通过复杂的关系，处境和与他人的关系人们会影响他。 您将如何决定如何进一步改变内部和外部世界。 掌握自己和世界的关键就在您手中。