一个人的幸福感，对生活的满足程度取决于其所有表现形式的和谐程度，这已经不是什么秘密了。 但这只是一般的短语。 但是，如何真正评估所有领域的生活质量并采取第一步改善生活质量。 为此有一个简单的技术。
您将需要
- -“生命之轮”的计划
- -钢笔或铅笔
使用说明书
1个
在打印机上打印或用手重画该图。 它被称为“生命之轮”，反映了人类生活的所有主要方面。
2
以10分制评估每个指示的状态。 长时间真诚地尝试做到这一点。
3
用一条线连接点。 您获得了人生的转机。 评估它的光滑程度，考虑是否可以骑这样的轮子？
4
您人生中最不富裕的领域将是“车轮”上的“碎屑”。 为了使您的生活“平稳”滚动，您需要调整这些“碎屑”。
5
对于每个“任务”，定义几个任务（3-4），解决这些问题将改善您这一生活领域的状况。 从最简单的方法开始，您可以立即进行操作，无论是现在还是未来几天。
6
写出这些问题的解决方案将达到您打算工作的生活领域的水平。 例如，您评估了C级的健康状况，并将任务设置为“遵循适当的营养原则。每天至少步行5公里。” 在那之后，“健康”领域的状态应该更接近于您的5分。
7
绘制第二个修订版的“生命之轮”，即完成预期任务后将变成的样子。
8
删除带有新选项的工作表，并在几个月后返回。 评价结果！