即使您没有严重的敌人，那些烦人的人也会跌倒在几乎所有人的面前。 如果有明确的敌人，那么生活就会变成地狱。 基督教信仰使我们爱敌人，这个配方非常古老，并且经过许多人的考验，因此值得关注。
使用说明书
1个
首先，改变您对人的看法。 为此，您需要有意识地寻找其中的优势，而又不试图同时发现缺陷。 敌人的积极特征可以写在纸上，应特别注意对每个人都非常生动和明显的情况。 它们将来对您有用。
2
接下来，写一封信，这是可选的发送。 在其中，您需要求助于您的未来朋友，并真诚地告诉您的虚构对话者您的痛苦，这与您的关系有关。 如果您突然不得不解释，则应保留该信件以便能够解决。
3
在那之后，考虑一下这段关系教会了你什么。 同意没有这个人，您将不会获得非常宝贵的经验，并在精神上感谢您的前任敌人。
4
然后将所有侮辱写在纸上，您可以哭泣然后烧掉这些笔记，在精神上重复“我原谅您”一词。 您需要想象一下，用白色油漆可以覆盖你们之间所有的邪恶。 真正的宽恕有助于从头开始沟通。
5
也请原谅自己，对一个人持积极态度会更容易。 人们常常因为自己做错了事并挑起消极态度而生活在反对派中。 与前敌人有关的善行常常会大大改变局势，而不是因为您会得到更好的待遇。 情况正在发生变化，因为对您的行为感到满意，您自己会变得更善于对待一个人-并且他会感觉到。
6
然后，您需要采取最具决定性的步骤。 打电话给您的愿望较弱的人，并告诉他，尽管事实上离星期日的宽恕还很远，您还是要请求宽恕并赔偿所有违法行为。 解释一下紧张的关系折磨您，并想改变它们。 提及一个人的众所周知的美德（您将它们写下来），并且这个人教给了您很多东西。 感谢您的对手，并尝试结束对话。 很少有人会碰这种对话。 即使第一次尝试失败，您的关系也会改善并变得更加轻松。
因此，您不仅可以原谅和爱一个人，而且可以改变他对您的态度。 但是，爱回报的人仍然容易。