无休止的灰色日常生活，彼此接替，彼此之间稍有不同，可能会令人沮丧。 积极的情绪将帮助您突破寻常，您可以通过不同的方式同时获得相当简单的方式。
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1个
认识老朋友。 童年或早期的回忆无疑会带给您微笑。 现代通讯技术使您可以在大学里找到同学或朋友。 使用社交网络并安排计划外的校友会议，或安排与童年时代的人进行的友好会议。 跪下来，前两个，考试作弊-所有这些小事情都会取悦您，并给您带来许多愉快的情绪。
2
踏上旅途。 没有什么比改变风景更好的了。 当然，去海洋旅行是一个理想的选择，但是对于这种旅行，总是需要金钱的。 同时，您可以在地图上没有可靠的帐户。 到达最近的公园，森林或博物馆郊区，并在那里度过一整天。 猜猜天气，这一天将带给您真正的快乐。
3
选择一个爱好。 如果您仍然没有想出如何创造性地实施它，那么该该了。 想想你到底喜欢什么。 您可以进行刺绣，排球，钓鱼，花卉栽培或养蛇-极端的程度取决于您。 通过创造力释放的能量不仅可以消除消极情绪，而且可以赋予其最积极的情感。
4
溜旱冰，滑冰或骑自行车。 记住您以前非常喜欢的童年时光！ 租用任何可以带您兜风的运动器材。 打电话给您的朋友-许多人会支持您。 喜悦，就像孩子的喜悦一样，提供给您。
5
安排美丽的一天。 如果您缓慢而愉快地执行所有程序，则可以保证积极情绪。 在浴缸中输入温水，在其中加入海盐，鞭打香气的泡沫，放在蜡烛周围。 做一个面具。 如果您有能力去沙龙-太好了！ 按摩，水疗护理和其他乐趣无疑将在很长一段时间内带来积极的态度。