如何战胜童年的恐惧

如何战胜童年的恐惧
如何战胜童年的恐惧
Anonim

儿童的恐惧是正常智力发育的指标。 恐惧可以保护孩子免受过度危险。 这是恐惧的“保护性”功能的体现。 有必要在恐惧变得沉迷时摆脱恐惧,防止儿童在不让他们和平睡觉的时候知道周围的世界。 在学龄前,恐惧可以克服,因为恐惧更受情绪而非性格的制约,并且在本质上仍与年龄有关,是暂时的。

您将需要

  • -了解与年龄有关的恐惧的发生准则;

  • -孩子害怕的人物玩具。

使用说明书

1个

如果与年龄有关并且没有强烈表现出恐惧,不要努力消除恐惧。 给他机会独自克服可怕的情况。

2

尝试对世界保持乐观。 不要让您的恐惧,焦虑感感染儿童。 儿童在与成年人一起探索周围世界的过程中,学会了对自然物体或情况的情感反应。 如果母亲害怕蜜蜂,那么孩子会惊恐地对蜜蜂做出反应。

3

教孩子体验积极和消极的情绪,但积极的情绪应在交流和游戏过程中占上风。 甚至可以打出恐惧,例如,与蛇Gorynych或Baba Yaga战斗,并从击败它们中获得极大的乐趣。

4

不要给学龄前儿童讲恐怖的故事,因为孩子们将它们视为现实,并开始相信其中描述的情况。 因此,他们害怕让父母离开家,因为 如果没有他们,这些故事会发生各种各样的不幸。 年轻的学生们自己将开始撰写这样的故事,并在同伴小组中讲述。

5

如果孩子突然害怕某种声音,请使用理性方法,即 用简单易懂的语言解释该声音的来源以及它的危险程度:“管道会嗡嗡作响并停止运转”,“叔叔操练,但这不会持续很长时间。” 从科学的角度向年幼的学童解释自然现象:为什么会有雷电闪动。 最好事先进行此类信息丰富的课程,并在风暴中清楚地巩固这些知识。

6

不要回避恐惧的对象,相反,要训练孩子克服恐惧的能力:然后进入黑暗的房间,然后离开; 折腾孩子,等等。 教您的孩子如何处理恐惧:买一条小玩具狗或用纸板将其画出并剪下。 控制令人恐惧的物体并将其握在手中的能力将帮助您获得优越感,对事物的控制权并减轻恐惧。

注意一下

成人需要能够分析儿童恐惧的原因,并采取必要的措施消除恐惧。

有用的建议

必须让孩子在白天进行任何活动,否则他会一次又一次地回到自己的经历中。