如何在家庭疾病中生存

如何在家庭疾病中生存
如何在家庭疾病中生存
Anonim

家庭冲突总是很困难。 他们带走了很多精神力量,“消耗”了正能量。 尽量避免争吵和频繁摊牌,彼此要宽容。 记住,“坏世界总比吵架好。”

冲突,相互不满和疏忽,因为在任何家庭中这种情况经常在某种程度上发生。 在“冷战”状态下,有时甚至蔓延到“激烈的战斗”中,家庭成员可以存在很长时间。 这会对神经系统造成负面影响,并可能导致各种健康异常。 为避免冲突升级并迅速制止矛盾,您必须遵守以下规则:

-不要努力维持自己的性格和展现自己的自我,这常常会导致无法挽回的人生悲剧。 不要抱着邪恶,先去和解。 也许您的对手也想要这个,但是有些阻碍了他。

-尝试解决冲突情况。 当然,您不应该总是对自己的问题保持沉默,而且每天安排洗碗丑闻并不是最好的出路。

-如果您的家庭成员之间发生冲突,请尝试扮演调解人的角色,以使对方相互辩护。

-如果您是冲突的参与者,那么在这种情况下,最好通过晚上散步或洗澡来消除累积的内部紧张感。 这将减轻愤怒并安抚神经。

不要太在意冲突情况,要冒犯对手的侮辱性话语,就好像他说的不是关于你,而是关于别人。