人们多久无礼地互相攻击。 也许大多数不满是由于一个人不知道如何在冲突中保持距离而亲自接受一切而引起的。 有没有一种技术可以使我们避免不满并学会彼此倾听？ 即使对话者很粗鲁也不在交流中受到限制，如何也不用自己考虑所有事情并理解对话者在说什么。
您将需要
您陷入冲突并打算友好地解决这一难题，但是您的对话者显然没有调和以和平方式解决问题。 相反，他很粗鲁，变得个性，现在你沸腾了，有可能失去联系，断开联系。 碰巧这种行为是有道理的-您保护自己和边界。 您不想受到伤害。 这很正常。 但是碰巧一个人对您很珍贵，或者您无法避免与他见面和交流。 怎么办 如何学习不去感知他们对您说的一切。 可能吗？
使用说明书
1个
无论告诉您什么，请注意，如果您的对手反对您并播出非常不愉快，无礼的内容，则很可能他在说的是与他有关的事情，而不是您。 在心理治疗中，这种现象称为投射。 有人感到难过，但会辩称你不好。 最好跳过它。
2
您是否为别人的举止或说话所打扰？ 您是否在猜测这意味着什么？ 男人为什么不跟你打招呼，或者生涩的“下午好！” 并试图躲藏起来 他可能不喜欢你！ 但不要急于判断。 也许不是你。 这就是内向，害羞的人，容易产生情绪波动和沮丧的人的举止。 通常，此行为可能有很多原因。 如果您对自己的生意感到困扰，那么消除疑虑的最佳方法就是直接与他人打交道。 不要期望直接的答案。 但是无论如何，您都会看到继续进行交流并尝试与人取得联系是否值得。
3
如果有人在批评您，请听听批评。 尝试听到你的对手。 问问自己，他的话中是否包含真理。 也许他在某些事情上是对的，您现在可以在这里学习一些东西。 一个人不应该相信一个人-当某人不是在谈论您的行为或成就，而是在谈论您自己。 你不是愚蠢的，你只是愚蠢的。 还是从出生就傻瓜。 而且您的手正在增长，每个人都知道从哪个地方来。 这种批评不是批评，而是预测。
4
尝试从侧面看情况。 您对冲突的看法是，您是外部观察员，而不是有兴趣的一方。
5
意识到并接受一个事实，那就是你不能对所有人都有好处。 记住那句话。 您可以像地毯一样展平，但仍然有些人会抱怨您展平而无法走动。
6
请记住，您对自己的错误或评论并没有将您定义为一个人。
7
最重要的是，请记住，您的自我价值仅取决于您。 没有人能告诉你，你应得的更少，或者某人越来越少。 没有人拥有这种权利。
注意一下
始终尝试告诉对话者您的感觉。 如果您被别人的邪恶或无礼的话所感动，请这样说。 并警告您不要以这种方式进行交流。 信守诺言 如果没有听到您的声音并继续攻击，请结束对话并离开。
有用的建议
在发生冲突之前，请记住，您始终有权拒绝沟通。 您可以在说出原因之后就离开，这很简单。 您现在不想讲话。 重点。 而且您不必解释原因。