实际上，一个试图控制自己整个环境的人希望周围的每个人以某种方式行事，他对自己的行为有自己的期望。 这种行为不可避免地导致许多挫败感和冲突。 要摆脱控制人的习惯，您需要自己动手。
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使某些人控制环境的主要原因之一是他们对卓越的承诺。 他们不喜欢一半的措施，努力取得完美的结果，并要求别人也一样。 如果不满足他人的理解，他们可能会发脾气，卷入冲突，进行道德操守等。 因此，他们只会干扰自己和他人的生活。 要摆脱这种行为，您必须承认自己的缺陷，周围的每个人都有自己的缺点，以及对某些事情的看法。 做一个固执的人是件好事，但过分谨慎和严谨严谨常常会伤害与周围人的互动。
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一个人想要控制他人的另一个常见原因是，他坚信自己在给定情况下比别人更懂得做什么。 建立这种自信的原因可能大不相同，例如，害怕犯错或承认您不了解某些东西。 要摆脱这种情况，您必须尝试放开现状，并信任某人的意见。 认识到您有自己的漏洞，并且您可能是错误的。
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自卑是控制他人的另一个常见原因。 有些人害怕独自一人，他们认为，即使是他们的朋友也不想靠近他们并保持他们，您需要不断告诉他们他们需要做什么，他们需要做什么。 自尊心低下的另一种表现是一个人必须不断，全面地帮助他的朋友的感觉。 这样的人有一种感觉，如果他们不帮助他们，他们就会抛弃朋友。 但是，过度注意很快就会变成控制。 独自摆脱这种行为非常困难。 在某些情况下，可能需要心理学家的帮助。
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学会相信周围的人。 认识到他们在活动领域胜任，并且在某些问题上比您拥有更多的知识。 与亲朋好友互动时，信任尤为重要。 尽量不要给他们指示在不同情况下该怎么做。 这表明您不信任他们，认为他们不够聪明，没有您的参与就无法解决问题。
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控制环境的一种形式是不断提供建议的习惯。 通常这会变成人类常见的现象，他开始建议他人，甚至在小事情上。 摆脱这种习惯很容易，您必须完全停止提供建议。 从诸如“推荐”，“建议”之类的词中消除您的讲话。