有些人经常责骂自己，不断地思考自己的缺点，这使他们无法成功实现自我。 自我鞭flag会成为严重的敌人，并逐渐摧毁您的生活。
使用说明书
1个
如果您发现自己经常抱怨自己所做的事情，而不是对自己感到满意，那么这仅意味着一件事-您对自己不太自信。 在执行某项操作时，您很可能会遇到一些疑问，这通常会导致错误。 开始相信自己，建立自信。
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在您做某事之前（而不是稍后）思考，再开始骂自己。 通常，一个人做出轻率的举动仅仅是因为模仿他人，不合理的期望，虚荣心和超越某人的愿望是其行为的基础。 因此，重要的是仅实现您所需要的。
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例如，以自我照顾代替自我鞭ation。 事实证明，身体健康的身体状态可以使思想，情感和感觉井然有序。 因此，在尝试从这些活动中养成良好习惯的同时，做一些有益的事情，例如康复，进行合理的体育锻炼。 呼吸体操还有助于应对过分谨慎，并以冷静的态度解决问题。
4
放纵自己，让自己放松和休息。 因此，您可以获得必要的能量增强，恢复体力。 参观水疗中心，桑拿浴室，按摩室。 在操作过程中，不要以为您又在做错事了。 您会照顾好自己，这意味着您可以确保这只会使您受益。
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经常表扬自己。 首先，它将分散您对自己住址的抱怨，其次，您将以最自然的方式振作起来。 一个开朗开朗的人在生活中不会犯错，他更快地实现了自己的目标，值得尊重和称赞。 结论很明显：不要责骂，但要照顾好自己，为成功做好准备，并相信自己。