离别是生活中的艰难时期。 生存很困难，但有时是必须的。 几年后，这一切看起来似乎并不那么普遍，但在中断之后，痛苦似乎难以忍受。 但是，如果您学会应付，如果不灰心，而是采取行动，一切都会轻松进行。
最大的困难是相信别无选择。 我们必须充分认识到这是结局，将没有任何归还的机会。 最终的接受使我们有可能走得更远，而对回报的信念极大地抑制并带来了痛苦。 不要以为他会改变主意，不要等待，而是继续生活。 一切都会在您的生活中出现，但是这种痛苦是暂时的。
释放空间
有必要删除所有让人想起的东西。 所有纪念品，礼物，照片都必须隐藏。 将它们全部带到车库，壁橱或小屋。 无需偶然发现这些项目。 有时，您甚至不得不改变居住地，以免走在同一条街上，而不是在曾经幸福过的同一间公寓里入睡。
清除手机，社交网络和邮件中的所有联系人。 您知道，如有必要，可以通过共同的朋友找到它们。 但分手后，您不应立即与该人联系。 如果您打电话或写信，他甚至可以接听。 受过良好教育的人不会忽略别人，但是您会认为这是一种可能的返回方式，但这并不是真的，这只是礼貌。 前几个月，您需要避免通信，通话和开会。
减少见面的机会。 不要出现在他可能出现的地方，避免与朋友一起出去逛逛，参观他最喜欢的咖啡馆或广场，他经常和狗一起散步。 不要找理由去见他。 这些动作将有助于忘记，会议只会再次提醒伤口。