如何为有精神分裂症的人建立生活?

如何为有精神分裂症的人建立生活?
如何为有精神分裂症的人建立生活?
Anonim

需要不同的人,不同的人很重要。 时髦的精神分裂症,例如,进步的引擎。 如果您是“疯狂的教授”,请不要急于忍受拒绝和隔离。 培养缺乏您的性格特征的品质,并如他们所说的那样开心。

如果您的思维方式与他人不同,那么您就是一个精神分裂者。 许多人认为您很奇怪,并不总是理解您要解释的内容。 嘈杂的聚会对您来说是陌生的,您的内心世界对您而言更有趣。 但是,混乱和混乱在内部和外部都占主导地位。 您由于尴尬和粗心而受苦。 您的外观-发型,衣服,鞋子的清洁度-根本不在乎。 但是您是思想的真正产生者和创造者。

您的优势:

-创意

-杰出的创造能力

-思维深度

您的缺点:

-分心

-情绪干燥

-外观不合格

-运动和言语协调问题。

怎么办

尝试遏制您的想法。 将它们放在要点和“架子”上,给它们清晰的外观。 因此,您可以更轻松地将它们传达给其他人。 记事本,日记,录音笔和桌子将为您提供帮助。

选择职业时不要违背自己的天性。 您的能力会在编程,科学和艺术中派上用场。 伟大的发明家,作家和艺术家都是来自精神分裂者。

注意您的外观。 “穿衣服打招呼”一词仍然有效。 不要吓those那些可以通过破烂的裤子和蓬乱的头发欣赏您的出色创意的人。 如果将衣服和发型的选择委托给亲人或专家,那会更好。 不要忘记个人卫生,并定期照镜子。

纠正动作和言语缺陷的尴尬也是很有可能的。 首先,做一些运动。 就您而言,体操,瑜伽或跳舞是最合适的。 您可以与老师和您自己打交道。 为了发展言语,绕口令和诗歌非常适合。

各种培训和练习将有助于培养情绪。 例如,假设您心情愉快,高兴一分钟,全力以赴微笑。 然后想象一下你难过,想哭。 再生气一分钟,大喊,制造邪恶的鬼脸。 静静地看一会儿,依此类推。 每天分配15分钟的“耻辱”。

要开始让他人感觉更好,并将您的注意力从内部转移到外界,请练习照片。 看各种人的照片。 它们代表什么情感? 他们有什么感觉? 他们的心情如何? 尝试识别。 在对照片感到满意之后,请与对话者进行相同的操作。 时不时尝试阅读别人的面孔在告诉您什么。