专业，资格，专业和实践方法是寻找“自己的”心理学家的主要参数。 以下是选择能够正确解决心理问题的专家的重要标准。
当您发现自己处在艰难的生活环境中或感觉变化已经成熟，但您无法决定时，仅需要专业心理学家的帮助。 心理学家诉诸于长期压力，家庭和工作冲突，悲伤和其他问题。 选择心理健康专业人员时我应该寻找什么？
根据需要选择心理学家。 如果这些是家庭冲突，最好去咨询夫妻的家庭心理学家。 如果有失落或深陷沮丧的经历，您需要在危机情况下联系专家。 有专攻心身疾病或为长期慢性疾病提供心理支持的专家。
当然，心理学家必须接受基本的心理教育，并接受有关特定心理治疗方法的高级培训。 例如，用于短期心理治疗或格式塔治疗。 通常，在心理学家的办公室里，有关教育的证明文件挂在显眼的地方，如果没有，就不要犹豫了。
重要的是要对心理学家进行监督或拥有自己的顾问。 这表明了专业精神，一种对自己的生态态度，即解决自己的心理问题而不将其转移给客户的能力。
第一次访问时，心理学家应谈论自己拥有的心理技巧，讨论会议的频率和会议费用，通常为50至60分钟。 请注意，如果您不打算遵守该协议，出于各种原因跳过该会话，则预付款将不予退还。 最好事先在互联网上询问您所在地区的心理学家的平均费用是多少。 知道自己的价值的专家不会以较低的价格提供建议。 如果价格不适合您，但心理学家适合您，那么您可以讨论选择。 通常，心理学家会面并找到相互接受的解决方案。
建议专家有足够的实践和生活经验。 在某些情况下，客户更喜欢与性别和接近年龄的心理学家联系，如果这对您很重要，则选择此标准。
心理学家和客户的共同工作中最主要的是建立信任关系。 如果您对自己的生活价值，某些立场或宗教信仰有根本的优先考虑，请通知专家。 一个深信不疑，信奉基督教的基督徒将更容易求助于东正教心理学家。
寻找“自己的”心理学家可能会花费一些时间，有可能您会先找几位专家，然后才能找到自己愿意的心理学家。 但这意味着您已经在研究自己，正在寻找解决方案。 请记住，心理问题不能立即得到解决，他们必须完全意识到并改变生活，这需要时间。