被欺骗或出卖后，您将对任何诺言保持警惕，不再与他人分享自己的问题和快乐，您将变得孤立，不再享受交流。
使用说明书
1个
分析导致人们失去信心的情况。 不要循序渐进地寻找原因，因为您几乎无法学习其他人的真正动机。 将过去的经验视为一个很好的教训，并从中学习积极的成果-您也许能够制定自己的安全网策略，以帮助您学会信任他人。
2
承认犯错的权利，因为信任他人，您会冒险并承担某些损失的开始。 不要害怕冒险，学会将损失视为不可避免的事情，那么开始信任别人会更容易。
3
放开过去，不要坚持负面的经历，重温它并忘记它。 任何恐惧都会阻止一个人的发展和前进，因此请过去摆脱负面情绪所经历的所有失败。
4
向专家寻求帮助。 与心理学家一起工作将帮助您确定您的童年时期是否是造成恐惧的原因，或者您是否不再信任已经处于意识年龄的人。 为了与导致孤立，进取和完全不信任的复杂事物作斗争，可以使用几种有效的心理技巧-您可以小组工作，可以单独与心理学家打交道。
5
对自己充满信心-如果您有情况，那么任何欺诈行为都不会造成重大损失。 为此，请尝试成为您所在领域的专业人员-您将能够快速有效地应对因某人的欺骗而造成的不断变化的情况。 在恋爱事务中，要表现得更自信，不要让理想中的人与你约会或同住，承认自己和自己有过错的权利。
6
给自己一点时间-需要时间才能度过任何不公平的状况。 如果对人的不信任不能称为您的个人特质，那么早晚您将像以前一样开始与生活相关联-您将对未来感到乐观。 逐渐摆脱仍然存在的谨慎，不要担心是否仍然存在一定数量的不信任-这是一种合理的恐惧，通常是出于自我保护的本能所决定的。