许多人在不知不觉中患有自卑感。 自身和优势的不确定性会导致错误，从而使我们对自己更加失望。 原来有没有出路？ 有出路！ 而且由于您正在阅读本文，这意味着您已经在成功之路上！
如何爱自己？
使用说明书
1个
冥想
是的，正是她将帮助您更好地了解自己并摆脱复杂的事物。 它基于一些简单的规则。 坐直，放松并深呼吸。 意识必须保持纯洁。 您可以使用蜡烛，香和平静的音乐。
2
击败失败
通常，我们的失败会成为自爱道路上的主要敌人。 为防止这种情况发生，请将所有任务分为几部分。 即使您面临艰巨的任务，也要大胆地抓住它，知道今天您将只完成其中的一小部分。 例如，您想训练。 但是您懒得花一个小时在上面，好吧，做15分钟。 您不会注意到时间过得如何，但是每天练习，您会养成习惯并更加接近目标。 如果某事没有解决，不要沮丧，随着时间的流逝，一切都会出现。
3
关爱自己和他人
照顾好自己是我们的首要目标和任务。 记住，一大早起床时，您必须对着镜子里的倒影微笑，并请自己一点。 漂亮舒适的衣服也会使您振作起来。 但是要使一切都变得完全好，您需要向周围的人展示自己的光芒。 小而宜人的琐事，称赞或简单的微笑。 记住，一个自信的人总是保持积极的态度。
4
确认您的意见
记住，前进总是对我们的意识产生积极的影响。 在您从事的任何行业中，您的意见都至关重要。 学会在文化，礼貌上胜任说话和辩论。 没有安全感的人将永远不会在服务中晋升，也不会获得奖励。
逐步实现目标，在这个世界上找到自己的位置。 记住，每个人都是独一无二的。