恐高症是一种对狗的恐惧，这种现象很普遍。 它破坏了您和您养宠物的朋友的生活。 毕竟，即使要去拜访他们，也需要认真做好自己的工作。 但是，如果有需要，那么您可以摆脱恐高症。
您将需要
- -与主人的好狗
- -不怕狗的共同朋友
使用说明书
1个
安排一定的时间上课，认真对待。 开始通过电视了解对狗的恐惧。 观看训练狗的程序，并教会新技能。 因此，您将了解一个人能够控制狗。
2
从窗户看the狗。 如果动物开始战斗，不要惊慌失措。 切记：首先，您从公寓里看，您没有危险； 其次，狗互相搏斗，不攻击人。 动物之间的摊牌除了拥有者外，与其他任何人都无关。 在看到主人如何分离宠物之后，再次注意它们会影响它们。
3
现在该采取行动了。 当然，您有朋友，因为害怕一只友善，略带吠叫的狗而害怕去。 立即去参观是不值得的，让它发生在大街上。 同意您提交的符号，以便主人拿起宠物。
4
找一个认识狗和主人的共同朋友，坐在板凳上。 按照以下方式均匀深呼吸：吸气-屏住呼吸几秒钟-呼气直至停止-屏住呼吸-吸气。
5
当狗出现在您视线内时，就会有离开的欲望。 不要屈服于他。 与朋友讨论您现在的心情时，请保持坐姿。 诚实地说，注意声音的均匀度和音质。 从另一个人的角度描述您的感受：“他（a）全身发抖
。
“。听听你自己的故事。
6
最主要的是：狗应该没有皮带，主人抚摸着你，在抚摸宠物时，不要抓住它的项圈。 如果拥有者拥有他的动物，那么对它的任何一种或多种接近将被视为必须防止的攻击。
7
朋友应该是第一个抚摸上来的狗的人，向您展示她是多么的可爱和多情。 如果您现在不准备与她交谈，那就可以了。 你看 您离狗太近这一事实已经是一项成就。 当您意识到这变得非常困难时，请在可见性区域中给所有者有条件的标志。
8
当您可以在大街上抚摸狗时，就该搬到房间了。 去看房主，不注意吠叫，进房间。 谈论您的感觉，向在场的人解释您为什么感觉到，狗害怕的动作。 让动物和你在一起。 随着时间的流逝，开始抚摸她，使您的恐惧变得生动：“如果我起床，如果我去另一个房间，如果狗突然来找我，会发生什么？
。”
注意一下
无论动物多大。 紧张的小型犬会给任何一条狗带来几率，而对于每个主人来说，他的宠物都是最亲切的。 选择狗进行治疗时要客观。 如果主人没有毫无疑问的力量，最好要求将动物锁在房间里，而不要学会爱他。
有用的建议
如果可能的话，要完全摆脱恐吓症，最好与专科医生打交道。 多亏他，您不仅可以摆脱对某些狗的恐惧，还可以了解紧急情况。