过度情绪和缺乏动力的感觉是大多数人生存的极端。 但是，如果您想成为一个成功的人，那么您需要达到一种永远不会离开您的最佳动力状态。 它的形成取决于诸如意志力和正确选择行动之类的重要因素，以及您对此活动或该活动的个人情绪。
最佳动力的发展在很大程度上与意志力的概念，以及我们对意志力的选择息息相关 （读一本书或推迟学习，以获得更好的时光；清理房子或等待混乱的局面；开始准备考试或推迟最后几天的一切） 。 因此，最佳动机在很大程度上取决于选择的问题，而选择本身就是一个意志力的直接体现，而选择本身是一个人实际选择的特定步骤。
就是说，最佳动机的形成可以通过以下一系列元素相互决定：正确的选择-行为-中性动机的出现。
最佳动力只有在做事的过程中才能产生 。 在此之前，大脑实际上拒绝完成艰巨任务的可能性。 但是，这是任何生物体的典型防御反应。 只要开始做某事，然后继续练习，就可以直接开始激励过程 。
最佳动机可以替代过度或不足的动机。
过度的动机会产生不必要的烦躁，这是对自己能力的误解。 的确，您会遇到这种情况，当您真正想起动力时，您想要工作，工作，并相信这项工作的结果不会让您久等。 但是，通常，在这种过度的动机之后，会有危机，沮丧的时期，而实际上，您所追求的一切似乎都是无法实现的，虚幻的。 因此，我们可以得出结论，过度的动机会增加虚幻的本性。
缺乏动力是先天的消极现象，很可能与生活中的压力期，自卑，生活迟钝有关。 缺乏动力的原因可能是以下原因：与自己花费大量时间，与自己的思想，状态，人际冲突不和谐。 但是有时候早上足够走出去，走基本的步道，去最近的商店-动力不足被消除了。 但是，另一种方法也很完美，其应用不会强迫人们离开房屋的边界，这是一种和谐的生活方式，与人的思想，亲戚和周围空间和谐相处。
最近，“动机”一词已开始对许多人产生负面影响。 也许这是由于对该概念的看法有所改变。 确实，从上述观点出发，可以通过拟化为完成某些重要任务或实现目标而必须采取的行动中体现的意志力，来代替“动机” （意思是“最佳”体现）的概念。