每个人有时都会灰心，为了他的自信，他迫切需要“加强”。 如果已经到了这一刻，我们建议您遵守这些规则。
让自己一个人呆着。 断开电话与所有社交网络的连接，停止等待通话或消息。 喝杯咖啡，静静地享受一下。 当前，正是社交网络以及对各种聊天和SMS的依赖使人们不断处于紧张和压力中。
没有什么比消极的想法更能杀死自信了。 如果您打算做某事，请不要怀疑。 随便吧
不要低估运动对我们心态的好处。 强大的内啡肽释放和出色的身体形态-为什么没有自信的理由？
笑一笑 一个微笑奇迹般地“编程”了我们的大脑和身体，使其正向调整。 结果，我们心情愉悦，外表迷人，心情愉快，当然对自己和生活充满自信。
确保监视您的姿势。 如果您看起来不像一个自信的人，就不可能保持自信。 自信的人不会背对背，不会将头伸到肩膀上，也不会试图躲藏在所有事物和所有人的面前。 他们有尊严地自豪地抬起自己的肩膀，抬起王室甚至退回。
八卦对自信的人是忌讳，因为洗骨头会带走宝贵的人的精力，破坏和延展所有生命力量。 更好地讨论一些有用和创造性的东西。