如何摆脱赌博成瘾

如何摆脱赌博成瘾
如何摆脱赌博成瘾
Anonim

赌博成瘾很快就从一种生活方式转变为一种真正的疾病,这可能很难消除。 根据最保守的估计,全世界约有10%的人口赌博程度达到另一种程度。 有人在老虎机上挥霍全部财产,而有人在虚拟赌场里整日玩。

赌博是指具有心理性质的疾病,因此没有医学上的治疗方法。 摆脱成瘾的过程发生在治疗师的办公室。 但是,专业协助并不总是能达到预期的效果。 尤其是在患者没有意识到对自己的病进行独立工作的重要性的情况下。

一个普遍的误解是,摆脱赌博很简单,您要做的就是不玩游戏。 取决于意志力,遭受这种疾病折磨的人可能会在一段时间内否认自己再次下注的诱惑,但是由于没有强大的动机基础,这种努力很快就会消失,中断模式会在下一批中断时结束。

应当记住,赌博成瘾通常会影响情绪不稳定的人,容易产生压力和自给自足。 任何小事都会招致这样的玩家崩溃。 此外,所谓的戒断综合症导致人们开始寻找借口以挣脱的事实。

在这种情况下,心理学家建议从游戏环境中全面移除。 为此,有必要消除可能推动游戏发展的情况。 避免访问老虎机所在的地方。 您应该花更少的时间在计算机上,并提高工作效率,以减少参观虚拟赌场的诱惑。

在摆脱赌博成瘾的方式上,通常有必要填补拒绝玩某种“替代品”后形成的空白。 当它成为运动,家庭消遣或增加社交活动的爱好时,这是很好的。 但是,经常拒绝玩游戏会加重其他隐藏的倾向,例如,对酒瘾,高速驾驶或吸毒。 为了不从一个极端过渡到另一个极端,必须记住,在打击赌博成瘾的初始阶段,重要的作用是在人的大脑中“按顺序排列”并在社会中定位自己。 您应该清楚地意识到导致赌博成瘾的根源-通常,这并不是实现兴奋或基本贪婪的愿望。 赌博成瘾的根源更加深远,通常与职业或家庭生活不充实,缺乏家庭舒适感以及对更成功的亲戚的嫉妒有关。

在了解了问题的根源之后,一个遭受赌博成瘾的人必须对自己进行认真的工作,并尽一切努力来实现推动老虎机或其他纸牌游戏的破坏性动机。 如果赌博者会得到支持和理解,那么对价值的重估将取得令人印象深刻的结果。 自由现金的急剧减少也严重阻碍了病态参与者。

与任何疾病一样,赌博也分为容易诊断的阶段。 最困难的人的特点是对比赛的永久渴望和对胜利的满足感不足。 实际上,游戏过程变成了一个单一的动作链,没有一个人就不再理解存在。 随之而来的沮丧和深深的羞耻感有时会导致可悲的后果。 在此阶段,自我用药很少能达到预期的效果,因此必须采取认真的心理治疗手段来打击赌博。